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262 AQUAJOGGING Eichberger Sabine, smovey® Coach
Fitness, Gesundheit, Erlebnis und Entspannung im 10 UE / 10 Tage
Wasser! Ganzkörper- und Koordinationstraining, Beginn Herbst: Freitag, 4.10.2019-9:00
Kräftigung der Atemmuskulatur, hohe Fettverbren- Beginn Frühjahr: Freitag, 27.3.2020-9:00
nung, Gefäßtraining, Gelenk- und Bänderentla- Kursort: Asia Spa, Leoben
stung, Stärkung des Immunsystems u.v.m. zeich- Kursraum: Strömungsbecken
nen diese gesundheitsorientierte Sportform aus. Kursbeitrag: EUR 70,-
Geeignet für absolut jede Altersgruppe! Ideal Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-
empfohlen für Personen mit Bandscheiben-, Wir-
belsäulen- und Gewichtsproblemen sowie stress- 264 SMOVEY® AQUA
bedingten Symptomen (Rücksprache mit Ihrem Siehe Beschreibung Kurs-Nr. 263
Arzt wird empfohlen). Eichberger Sabine, smovey® Coach
Badeeintritt ist im Kursbeitrag nicht enthalten! VHS- 10 UE / 10 Tage
KursteilnehmerInnen erhalten für die Kurseinheit Beginn Frühjahr: Freitag, 10.1.2020-9:00
einen ermäßigten Eintritt von € 5,-. Kursort: Asia Spa, Leoben
Sauer Diane, Aqua-Fit-Trainerin Kursraum: Strömungsbecken
12 UE / 12 Tage Kursbeitrag: EUR 70,-
Beginn Herbst: Mittwoch, 2.10.2019-17:45 Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 29.1.2020-17:45
Kursort: Asia Spa, Leoben 265 AQUA-SOMMERFIT
Kursraum: Sportbecken Bei Aqua-Sommerfit schon ab April in Urlaubsstim-
Kursbeitrag: EUR 70,- mung kommen und vom Alltag abschalten! Es er-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,- wartet Sie Aquafitness kombiniert mit Latin und Pop
Moves sowie mitreißenden Rhythmen. Ziele dieser
263 SMOVEY® AQUA Einheiten sind, Ihre Kraft und Ausdauer zu trainie-
Eine willkommene Alternative zu den smovey® ren, Ihre Gelenkigkeit zu steigern, Stabilität und
WALKS in der freien Natur bzw. den Bewegungs- Balancefähigkeit zu erhöhen, nebenbei die Haut
programmen für In-/Outdoor bringt smovey® zu straffen und die Fettverbrennung anzukurbeln.
AQUA. Die neue Form des Wassertrainings für Bitte mitbringen: einen gut sitzenden Badeanzug/
alle Alters- und Zielgruppen verbessert Ausdau- Bikini und eine Trinkflasche. Badeeintritt ist im Kurs-
er, Kraft und Beweglichkeit, entlastet aber auch beitrag nicht enthalten! VHS-KursteilnehmerInnen
die Wirbelsäule, Gelenke, Bänder, Sehnen und erhalten für die Kurseinheit einen ermäßigten Ein-
macht riesig Spaß! smovey® AQUA bedeutet nicht tritt von € 5,-.
nur effektives, sondern für viele Menschen auch Pabel Karin, Dipl. Bodyvital-Trainerin
schmerzloses/schmerzfreieres Workout. Durch 8 UE / 8 Tage
ständiges Bewegen im Wasser gegen den Wasser- Beginn Frühjahr: Mittwoch, 15.4.2020-17:30
widerstand und den auf den Körper einwirkenden Kursort: Asia Spa, Leoben
Wasserdruck ergibt sich der positive Nebeneffekt, Kursraum: Strömungsbecken
dass die Herzmuskulatur und der Kreislauf gleich Kursbeitrag: EUR 60,-
optimal mittrainiert werden. Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
Bitte mitbringen: smovey® Ringe. Diese Ringe
können aber auch gegen eine Leihgebühr von €
9,- pro Kurs bei der Kursleiterin entlehnt werden.
Badeeintritt ist im Kursbeitrag nicht enthalten! VHS-
KursteilnehmerInnen erhalten für die Kurseinheit
einen ermäßigten Eintritt von € 5,-.

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