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230 TCM – ESSEN MIT DEN 5 231 TCM – ESSEN MIT DEN 5
ELEMENTEN – HERBSTKURS ELEMENTEN – FRÜHJAHRSKURS
Wie pflege und nähre ich meine Mitte im Zyklus der Wie pflege und nähre ich meine Mitte im Zyklus der
5 Wandlungsphasen? In dieser 5-teiligen Seminar- 5 Wandlungsphasen? In dieser 5-teiligen Seminar-
reihe beantworten wir diese Frage und vermitteln reihe beantworten wir diese Frage und vermitteln
altes Wissen über YIN & YANG und QI. Anhand von altes Wissen über YIN & YANG und QI. Anhand von
theoretischen Grundlagen, einfachen praktischen theoretischen Grundlagen, einfachen praktischen
Kochbeispielen und (regionaler + saisonaler) Le- Kochbeispielen und (regionaler + saisonaler) Le-
bensmittelkunde werden die Zusammenhänge der bensmittelkunde werden die Zusammenhänge der
5 Elemente nachvollziehbar vermittelt. Jede/r mit 5 Elemente nachvollziehbar vermittelt. Jede/r mit
Interesse an ausgeglichener Lebensführung und Interesse an ausgeglichener Lebensführung und
gesunder westlicher Ernährung aus der Sicht der gesunder westlicher Ernährung aus der Sicht der
TCM ist herzlich willkommen. TCM ist herzlich willkommen.
Termine: 4.10.2019 (Element Erde), 22.11.2019 Termine: 27.3.2020 (Element Holz) und 15.5.2020
(Element Metall) und 17.1.2020 (Element Wasser). (Element Feuer).
Bitte mitbringen: Hausschuhe und Transportbehäl- Bitte mitbringen: Hausschuhe und Transportbehäl-
ter. Lebensmittelkostenbeitrag € 12,-. ter. Lebensmittelkostenbeitrag € 12,-.
DIin Winterleitner Petra, TCM-Ernährungsberaterin DIin Winterleitner Petra, TCM-Ernährungsberaterin
Dipl. Päd.in Dobita Petra, TCM-Therapeutin Dipl. Päd.in Dobita Petra, TCM-Therapeutin
12 UE / 3 Tage 8 UE / 2 Tage
Beginn Herbst: Freitag, 4.10.2019-16:30 Beginn Frühjahr: Freitag, 27.3.2020-16:30
Kursort: NMS, Kirchgasse 6, St. Michael Kursort: NMS, Kirchgasse 6, St. Michael
Kursraum: 2. Stock, Schulküche Kursraum: 2. Stock, Schulküche
Kursbeitrag: EUR 120,- Kursbeitrag: EUR 80,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 96,- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-

232 KOCHWORKSHOP ZUR STÄRKUNG
DER MITTE
Ein spezieller Kurs für alle, die gerne nach TCM
gemeinsam kochen und essen – vom stärkenden
Frühstück über das nährende Mittagessen bis hin
zum schonenden Abendessen. Im Mittelpunkt
dieses Workshops steht die schnelle und einfache
Anleitung zur ausgewogenen Ernährung mit regi-
onalen und saisonalen Lebensmitteln.
Bitte mitbringen: Hausschuhe und Transportbehäl-
ter. Lebensmittelkostenbeitrag € 15,-.
DIin Winterleitner Petra, TCM-Ernährungsberaterin
Dipl. Päd.in Dobita Petra, TCM-Therapeutin
7 UE / 1 Tag
Beginn Herbst: Samstag, 12.10.2019-8:00
Kursort: NMS, Kirchgasse 6, St. Michael NEU!
Kursraum: 2. Stock, Schulküche
Kursbeitrag: EUR 65,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 52,-

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