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350 YOGA FÜR SCHWANGERE 353 YOGA SOMMERFIT
Siehe Beschreibung Kurs-Nr. 349 Sich völlig entspannen, richtig atmen, frische Kräf-
Bakk. Yalcinoglu Oxana, te schöpfen, Gesundheit, Spannkraft und Vitalität
Fitnesstrainerin & Yogalehrerin gewinnen – das ist Yoga. Durch rhythmisches At-
12 UE / 8 Tage men, Ruhe und Konzentration löst man sich von
Beginn Frühjahr: Montag, 20.1.2020-17:00 Stress und Ärger, Unrast und Schlaflosigkeit, Er-
Kursort: Kirchgasse 3, Leoben schöpfung und nervösen Spannungen und den da-
Kursraum: Parterre, Mehrzweckraum raus resultierenden Krankheiten unserer Zeit. Yoga
Kursbeitrag: EUR 100,- bringt Körper, Seele und Geist in Einklang und ver-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 80,- leiht dem Körper mehr Beweglichkeit und Flexibili-
tät. Bitte mitbringen: leichte Kleidung und Decke.
351 GUTEN-MORGEN-YOGA Neukamp Cornelia, Yogalehrerin
SOMMERFIT 10.5 UE / 7 Tage
Beginnen Sie Ihre Woche mit einem positiven, be- Beginn Frühjahr: Mittwoch, 15.4.2020-9:00
wegten, ruhigen und entspannten Einstieg. Bitte Kursort: Arbeiterkammer, Buchmüllerplatz 2, Leoben
mitbringen: leichte Kleidung, Decke. Kursraum: Tiefparterre, Kursraum K 2
Bertolo Annette, Yogalehrerin Kursbeitrag: EUR 70,-
10.5 UE / 7 Tage Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-
Beginn Frühjahr: Montag, 20.4.2020-8:00
Kursort: Arbeiterkammer, Buchmüllerplatz 2, Leoben 354 YOGA SOMMERFIT
Kursraum: Tiefparterre, Kursraum K 2 Entdecken Sie Yoga für sich und entfalten Sie Leich-
Kursbeitrag: EUR 70,- tigkeit und Freude Ihrer körperlichen, psychischen
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,- und kognitiven Fähigkeiten. Gönnen Sie sich Ruhe,
Entspannung, Bewegung und verbessern Sie Ih-
352 YOGA & PILATES SOMMERFIT re Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Vom Stress zur
Eine Kombination aus zwei verschiedenen Ansät- Gelassenheit, von der Reaktion zur Aktion! Bitte
zen, welche sich schon längst vom „Geheim-Tipp“ mitbringen: leichte Kleidung und Decke.
zu einer ganzheitlichen Trainingsmethode entwi- Schmidhuber Claudia, Yogalehrerin
ckelt haben. Dieser Workshop zeigt Ihnen die Un- 10.5 UE / 7 Tage
terschiede dieser beiden Philosophien und warum Beginn Frühjahr: Mittwoch, 15.4.2020-17:30
sie sich dennoch so wunderbar ergänzen. Die Kursort: Arbeiterkammer, Buchmüllerplatz 2, Leoben
Mischung verhilft Ihnen zu einem harmonischen Kursraum: Tiefparterre, Kursraum K 2
Zusammenwirken von Körper und Geist. Sie ge- Kursbeitrag: EUR 70,-
winnen Einblicke und Praxis in die Yoga- und Pi- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-
lates-Philosophie. Bitte mitbringen: Kissen, Decke,
leichte Gymnastik-Bekleidung. 355 YOGA SOMMERFIT
Neukamp Cornelia, Yoga- und Pilateslehrerin Siehe Beschreibung Kurs-Nr. 354
10.5 UE / 7 Tage Schmidhuber Claudia, Yogalehrerin
Beginn Frühjahr: Freitag, 17.4.2020-18:00 10.5 UE / 7 Tage
Kursort: Arbeiterkammer, Buchmüllerplatz 2, Leoben Beginn Frühjahr: Mittwoch, 15.4.2020-19:00
Kursraum: Tiefparterre, Kursraum K 2 Kursort: Arbeiterkammer, Buchmüllerplatz 2, Leoben
Kursbeitrag: EUR 70,- Kursraum: Tiefparterre, Kursraum K 2
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,- Kursbeitrag: EUR 70,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-

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