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223 MASSAGE – EINFÜHRUNGSKURS 225 SHIATSU – EINFÜHRUNG
Allein oder mit dem/der PartnerIn. Alltägliche Shiatsu (japanisch für „Daumendruck“) ist eine tief-
Verspannungen selbst beseitigen, sich gegensei- wirkende Form der Ganzkörperarbeit. Ziel dieses
tig verwöhnen, Verspannungen entgegenwirken. Seminars ist das Erlernen einer Shiatsu-Massage.
Nach dem Theorieteil werden die diversen Mas- Wir beginnen mit Theorie, um die Grundlagen
sagegriffe praktisch vorgezeigt, ausprobiert und und Grundprinzipien von Shiatsu kennenzulernen,
geübt. Dehnungs- und Aktivierungsübungen, die gehen danach in die Praxis – nach dem Motto:
Verspannungen vorbeugen und im Alltag leicht learning by doing – und wenden die vorgestellten
durchgeführt werden können, runden das Pro- Shiatsu-Techniken am gesamten Körper, beginnend
gramm ab. Bitte mitbringen: Leintuch/Handtuch, mit Rücken, Schulter, Armen, Beinen und Rumpf
kleiner Kopfpolster, bequeme Kleidung, 2 De- an. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme
cken, ev. Iso-Matte. Kurstage 1. Semester: Frei- Socken, eine dicke Matte, kleines Handtuch, De-
tag, 11.10.2019, 17:00–21:00 Uhr, Samstag, cke, Schreibzeug. Kurszeiten: Freitag, 22.11.2019,
12.10.2019, 10:00–18:00 Uhr. Kurstermine 2. 17:00–21:00, Samstag, 23.11.2019, 9:00–18:00,
Semester: 13./14.3.2020, gleiche Kurszeiten. Sonntag, 24.11.2019, 9:00–15:00 Uhr.
Rückl Sebastian, Heilmasseur, Gesundheitstrainer Mag.a Steurer Carina, Shiatsu-Praktikerin, med.
12 UE / 2 Tage Masseurin, Sportwissenschafterin
Beginn Herbst: Freitag, 11.10.2019-17:00 18 UE / 3 Tage
Beginn Frühjahr: Freitag, 13.3.2020-17:00 Beginn Herbst: Freitag, 22.11.2019-17:00
Kursort: Rasthaus Hotel Dokl, Hofstätten 13, Gleis- Kursort: Allgem. Sonderschule, Alois-Grogger-
dorf Gasse, Gleisdorf
Kursraum: Seminarraum Kursraum: Parterre, Turnsaal
Kursbeitrag: EUR 80,- Kursbeitrag: EUR 105,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,- Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 84,-

224 MASSAGE – VERTIEFUNGS-/
ERWEITERUNGSKURS
Für alle HörerInnen geeignet, die bereits Kon-
takt mit der klassischen Massage hatten und ihr
Wissen darüber vertiefen und ausbauen wol-
len. Kursinhalte: Wiederholen und erweitern der
Massagegriffe in Kombination mit anderen Mas-
sageformen für den Eigenbedarf, energetische
Übungen, Atemschulung, Körperaktivierung. Bitte
mitbringen: Leintuch/Handtuch, 2 Decken, klei-
ner Kopfpolster, bequeme Kleidung. Kurszeiten:
Freitag, 24.1.2020, 17:00–21:00 Uhr, Samstag,
25.1.2020, 10:00–18:00 Uhr.
Rückl Sebastian, Heilmasseur, Gesundheitstrainer
12 UE / 2 Tage
Beginn Frühjahr: Freitag, 24.1.2020-17:00
Kursort: Rasthaus Hotel Dokl, Hofstätten 13, Gleis-
dorf
Kursraum: Seminarraum
Kursbeitrag: EUR 80,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-

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