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226 SHIATSU – HAUSAPOTHEKE 227 ARZNEIPFLANZEN UND
In diesem Kurs werden Ihnen Möglichkeiten ge- HAUSMITTEL
zeigt, wie Sie bei täglichen, oft schon chronischen Kräuter beinhalten viele Wirkstoffe, die man durch
Beschwerden wie Verspannungen, Kopfschmerzen, verschiedene Möglichkeiten aus der Pflanze he-
Erkältung, Magenproblemen etc. sich selbst hel- rauslösen und auf unterschiedliche Weise zu Sal-
fen und unterstützen können. Ausgewählt und ge- ben, Tinkturen, Tee etc. verarbeiten kann. In die-
zeigt werden Shiatsu-Techniken, DO IN-Übungen sem Kurs erfahren Sie, welche Pflanze auf welche
(Körperübungen und Selbstmassage aus Japan) Weise für welche Beschwerden verwendet werden
und Übungen aus dem sportwissenschaftlichen kann. Inhaltsstoffe werden ausführlich erklärt und
Erfahrungsschatz der Referentin, die zuhause oh- anschaulich dargestellt. Material- und Skriptkosten
ne große Hilfsmittel leicht durchgeführt und daher von € 5,00 sind im Kurspreis nicht inkludiert und
gut in den Alltag integriert werden können. Die werden direkt im Kurs verrechnet.
unterschiedlichen Interessen der KursteilnehmerIn- Bregar Andrea, Kräuterpädagogin
nen an den Inhalten werden miteinbezogen. Bitte 3 UE / 1 Tag
mitbringen: bequeme Kleidung (T-Shirt, Jogging- Beginn Frühjahr: Mittwoch, 12.2.2020-17:00
hose), warme Socken, eine dicke Matte, Decke, Kursort: Neue Mittelschule, Alois-Grogger-Gasse
kleines Handtuch, Schreibzeug. Kurszeiten: Freitag, 12, Gleisdorf
13.3.2020, 17:00–21:00, Samstag, 14.3.2020, Kursraum: siehe Aushang, Eingangsbereich
9:00–18:00 Uhr. Kursbeitrag: EUR 30,-
Mag.a Steurer Carina, Shiatsu-Praktikerin, med. Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 24,-
Masseurin, Sportwissenschafterin
12 UE / 2 Tage
Beginn Frühjahr: Freitag, 13.3.2020-17:00 228 ÄTHERISCHE ÖLE UND DEREN
Kursort: Allgem. Sonderschule, Alois-Grogger- VERWENDUNG
Gasse, Gleisdorf Ätherische Öle können unseren Alltag unheimlich
Kursraum: Parterre, Turnsaal bereichern. Sie bieten sich zur Verwendung in Duft-
Kursbeitrag: EUR 80,- lampen, bei einer Massage, Saunagang, Körper-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,- pflege, Inhalation etc. an. Auch in der Küche sind
ätherische Öle gut einsetzbar. Sie erfahren, woran
Sie qualitativ hochwertige Öle erkennen können,
welche Ölkombinationen in welcher Situation wie
eingesetzt und verwendet werden können oder wie
man einfache, wohlriechende Duftmischungen kre-
iert. Material- und Skriptkosten von € 5,00 sind
im Kurspreis nicht inkludiert und werden direkt im
Kurs verrechnet.
Bregar Andrea, Kräuterpädagogin
2.5 UE / 1 Tag
Beginn Herbst: Mittwoch, 13.11.2019-17:00
Kursort: Neue Mittelschule, Alois-Grogger-Gasse
12, Gleisdorf
Kursraum: siehe Aushang, Eingangsbereich
Kursbeitrag: EUR 30,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 24,-

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