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019 GEDÄCHTNISTRAINING ist jede/r Einzelne mehr denn je gefordert, die Ba-
Gedächtnistraining umfasst das Training aller lance zwischen Belastung und Entspannung für sich
Sinne. Gemeinsam werden in ungezwungener zu schaffen, um langfristig gesund und zufrieden
angenehmer Atmosphäre Wahrnehmung, Wort- zu sein. Sie werden erfahren, wie Sie mit Hilfe von
findung, Merkfähigkeit, Erinnerungsvermögen, lo- einfachen Methoden und Tools positive Entwick-
gisches Denken und Kreativität geübt. Sowohl das lung und Veränderung bewirken können und zu-
Langzeit- als auch Kurzzeitgedächtnis werden trai- künftig aus eigener Kraft gestärkt durch schwie-
niert. Spaßübungen, Musik, Bewegungsübungen rige Lebensumstände gehen werden. Finden Sie
und verschiedene Merktechniken werden in die persönlich in diesem Seminar heraus, was „Power
Übungseinheiten eingebaut. Ziel: Verbesserung Posing“, „Freiraum“ und das Wort „Danke“ damit
Ihrer geistigen Fitness – Ihre Lern- und Merkfä- zu tun haben. 2. Kurstag: 4.4.2020, 10:00 Uhr.
higkeit, Ihre Denkflexibilität und Ihr Erinnerungs- Mag.a Stübler Stefanie, Dipl. Resilienz-Trainerin
vermögen werden dadurch gesteigert. Zielgruppe: 12 UE / 2 Tage
Generation 50+ und alle, die sich für dieses The- Beginn Frühjahr: Samstag, 21.3.2020-10:00
ma interessieren, sind herzlich willkommen. Bitte Kursort: Chance B, Franz-Josef-Straße 3, Gleisdorf
mitbringen: Neugierde und Schreibzeug. Kursraum: Seminarraum EG, (Eingang Rathaus-
Thaller Annemarie, Gedächtnistrainerin platz)
18 UE / 12 Tage Kursbeitrag: EUR 85,-
Beginn Herbst: Mittwoch, 18.9.2019-15:00 Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 68,-
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 15.1.2020-15:00
Kursort: Arbeiterkammer, Birkfelderstraße 22, Weiz 022 KLEIDUNG ALS AUSDRUCK DER
Kursraum: 2. Stock, Sitzungszimmer PERSÖNLICHKEIT
Kursbeitrag: EUR 90,- Kleidung ist mehr als nur die Verpackung des Kör-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 72,- pers! Sie ist Ausdruck unserer Persönlichkeit! Nur
Sie selbst bestimmen, wie Sie aussehen möchten
020 GEDÄCHTNISTRAINING und welches Image Sie abgeben wollen. Kleidung
Gleiche Kursinhalte und -ziele wie Kurs 019, bitte hat immer direkten Einfluss auf unser Wohlbefin-
mitbringen: Neugierde und Schreibzeug. den, auf unsere Körpersprache, auf unsere Wir-
Thaller Annemarie, Gedächtnistrainerin kung auf die Umwelt. Möchten Sie Ihr äußeres
18 UE / 12 Tage Erscheinungsbild optimieren? Wissen Sie allzu
Beginn Herbst: Mittwoch, 18.9.2019-16:30 oft nicht, was Sie anziehen bzw. wie Sie sich klei-
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 15.1.2020-16:30 den sollen, obwohl Ihr Kleiderschrank überquillt?
Kursort: Arbeiterkammer, Birkfelderstraße 22, Weiz Dann sind Sie in diesem Seminar für Frauen herz-
Kursraum: 2. Stock, Sitzungszimmer lich willkommen! Erfahren Sie viel Wissenswertes
Kursbeitrag: EUR 90,- über den Zusammenhang von Kleidung und Per-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 72,- sönlichkeit und holen Sie sich viele Anregungen
zu diesem Thema.
021 RESILIENZTRAINING – STRESS Kainer Manuela, sozial- und berufspädag. Trainerin
8 UE / 1 Tag
UND BELASTUNG DURCH DIE Beginn Frühjahr: Samstag, 1.2.2020-9:00
EIGENE WIDERSTANDSKRAFT BESSER Kursort: Arbeiterkammer, Birkfelderstraße 22, Weiz
MEISTERN Kursraum: 2. Stock, Sitzungszimmer
MIT MEHR LEICHTIGKEIT UND STÄRKE DURCH Kursbeitrag: EUR 60,-
DEN ALLTAG! Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
In Zeiten von zunehmender beruflicher Belastung,
hohem Leistungsdruck und allgegenwärtigem Stress

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