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020 ERFOLGREICHE 022 FIT FÜR DEN ALLTAG & BERUF MIT
SELBSTMOTIVATION – BEKÄMPFE DEN RESILIENZ
„INNEREN SCHWEINEHUND“ MIT Du möchtest schwierige Situationen und Krisen
STRATEGIE UND HIRN erfolgreicher meistern? Resilienz ist das Um und
Ziele bestimmen unsere private und berufliche Auf, um nach Rückschlägen glücklich und zufrie-
Lebensplanung und spenden uns Perspektive, den das Leben zu genießen. In der Praxis wird
Aussicht und Freude. Manchmal können sie aber daher häufig vom „Stehaufmännchen-Effekt“ ge-
auch ins Gegenteil umschlagen und sie verfolgen sprochen. Deine Resilienzfähigkeit bestimmt, wie
uns dann als ungelöster Ballast, als Belastung und du Erlebnisse wahrnimmst und wie diese dein
unangenehmer Gesprächsstoff, wenn wir von der Befinden beeinflussen. In unserem Tagessemi-
Familie, FreundInnen, Bekannten oder KollegInnen nar lernst du die wichtigsten Resilienzfaktoren auf
daran erinnert werden. spannende und intuitive Weise kennen und positiv
Freuen Sie sich auf ein Motivationscoaching mit für dich zu nutzen.
individuellen Fallbeispielen, Anregungen und DI.in Pretzler Nadja, Mentaltrainerin NEU!
praktischen Tipps, damit beim nächsten Small-Talk Koch Andreas, MA BSc., Mentaltrainer ce
endlich über das Erreichte und nicht mehr über 8 UE / 1 Tag
die verpassten Gelegenheiten gesprochen wird. Beginn Herbst: Samstag, 14.12.2019-9:00
Hindernisse aus dem Weg räumen mit effektiven Beginn Frühjahr: Samstag, 18.4.2020-9:00
S.M.A.R.T-Zielen, persönlich abgestimmten Motto- Kursort: Arbeiterkammer, Buchmüllerplatz 2, Leoben
Zielen und selbst formulierten Wenn-Dann-Plänen! Kursraum: siehe Bildschirm im Foyer
MMag. Dr. Gutzelnig Jürgen, EB-Trainer Kursbeitrag: EUR 70,-
7 UE / 1 Tag Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 56,-
Beginn Herbst: Samstag, 16.11.2019-9:00
Beginn Frühjahr: Samstag, 29.2.2020-9:00 023 SYSTEMISCHES DENKEN UND
Kursort: Arbeiterkammer, Buchmüllerplatz 2, Leoben HANDELN
Kursraum: siehe Bildschirm im Foyer NEU! Wir alle leben in Systemen und unterliegen deren
Kursbeitrag: EUR 60,- ce Dynamiken. In diesem Seminar beantworten wir
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- gemeinsam die Fragen, was Systeme sind und wel-
che Spielregeln sie haben. Außerdem betrachten
021 MENTALE STÄRKE FÜR BERUF UND wir die Grundüberlegungen der Systemtheorie.
ALLTAG Anhand von praktischen Beispielen und einem
Was ist mentale Kraft und wie kann ich sie ein- kurzen Handout werden wir Systeme näher ken-
setzen? Das Gesetz von Ursache und Wirkung nenlernen, um ihre Bedeutung für uns zu begreifen.
gibt Antworten auf viele Fragen. Besonders in der Ing. Bergles Kurt, MSc., EB-Coach
heutigen Zeit ist die Frage der Abgrenzung sehr 5 UE / 1 Tag
wichtig geworden. Mit praktischen Übungen ler- Beginn Frühjahr: Freitag, 31.1.2020-15:00
nen wir, wie wir mentale Stärke im Beruf und All- Kursort: Arbeiterkammer, Buchmüllerplatz 2, Leoben
tag anwenden können. Kursraum: siehe Bildschirm im Foyer NEU!
Ing. Bergles Kurt, MSc., EB-Coach Kursbeitrag: EUR 60,- ce
5 UE / 1 Tag NEU! Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
Beginn Herbst: Freitag, 22.11.2019-15:00
Kursort: Arbeiterkammer, Buchmüllerplatz 2, Leoben
Kursraum: siehe Bildschirm im Foyer ce
Kursbeitrag: EUR 60,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-

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