Page 137 - Graz / Graz Umgebung

STATTEGG 914 YOGA AM ABEND HITZENDORF
Mit Körperübungen, Atemübungen und Entspan-
Eine persönliche Einschreibung ist in Stattegg nungstechniken werden wir den Tag ausklingen Eine persönliche Einschreibung ist in Hitzen-
nicht möglich. lassen. Mit wechselnden Schwerpunkten kräftigen dorf nicht möglich.
und dehnen wir den Körper und beruhigen die
Sie können sich über das Internet www.vhsstmk. Gedanken. Dieser Kurs ist für AnfängerInnen und Sie können sich über das Internet
at oder telefonisch unter 057799-5000 bzw. leicht Fortgeschrittene geeignet. Bitte bringen Sie zu (www.vhsstmk.at) oder telefonisch unter
persönlich in der VHS Graz/Graz-Umgebung, diesem Kurs bequeme Kleidung, eine Matte, eine 057799–5000 bzw. persönlich in der
8020 Graz, Köflacher Gasse 7 anmelden. Decke und Yoga-Blöcke (wenn vorhanden) mit. VHS Graz/Graz-Umgebung anmelden.
Mag.a MA Silly Daniela
Bildungsschecks können gerne nach erfolgter 15 UE / 10 Tag(e)
Anmeldung im Gemeindeamt Stattegg bei Beginn Herbst: Montag, 7.10.2019-18:00 917 INDIAN BALANCE® BASIC
Frau Krempl, zu folgenden Zeiten abgege- Beginn Frühjahr: Montag, 10.2.2020-18:00 Den Körper bewegen während die Seele ausruht.
ben werden: Kursort: Feuerwehr, Statteggerstraße 195, 8046 Indianisches Body-Mind-Soul Programm, entwickelt
Stattegg NEU! von Christian de May, deutscher Sportphysiothera-
Montag, Mittwoch, Freitag von 7.30 bis 12.00 Uhr Kursraum: Mehrzwecksaal peut mit indianischen Wurzeln. Die Kombination
Dienstag von 14.00 bis 19.00 Uhr Kursbeitrag: EUR 80,- aus fließenden Bewegungen und bewusster At-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,- mung kräftigt die Muskulatur und formt den Kör-
Herbstsemester: 09.09. – 20.09.2019 per. Das Training wird begleitet von indianischer
Frühjahrssemester: 13.01. – 24.01.2020 915 YOGA AM ABEND Musik, die speziell auf die Übungen abgestimmt
Mit Körperübungen, Atemübungen und Entspan- ist. Dieser Kurs eignet sich für alle Trainings- und
nungstechniken werden wir den Tag ausklingen Altersstufen. Haben Sie Spaß an der Bewegung
912 BABYMASSAGE lassen. Mit wechselnden Schwerpunkten kräftigen und spüren Sie, dass es Ihnen gut tut! Bitte brin-
Eltern werden angeleitet, ihre Kinder sanft zu be- und dehnen wir den Körper und beruhigen die gen Sie zu diesem Kurs eine Matte, ein Handtuch
rühren und zu massieren. Zu Liedern und Rei- Gedanken. Dieser Kurs ist für AnfängerInnen und und eine Trinkflasche mit.
men werden Massagegriffe erlernt, welche das leicht Fortgeschrittene geeignet. Bitte bringen Sie zu Karrer Michaela
Wohlbefinden, die Sinneswahrnehmungen und diesem Kurs bequeme Kleidung, eine Matte, eine 10 UE / 10 Tag(e)
die Kommunikation fördern, die Abwehrkräfte Decke und Yoga-Blöcke (wenn vorhanden) mit. Beginn Herbst: Freitag, 11.10.2019-18:30
stärken, Bauchschmerzen und Koliken verringern Mag.a MA Silly Daniela Beginn Frühjahr: Freitag, 28.2.2020-18:30
sowie Zahnschmerzen lindern können. Die Bin- 15 UE / 10 Tag(e) Kursort: Neue Mittelschule, Hitzendorf 120, 8151
dung zwischen Kind und Eltern wird liebevoll ge- Beginn Herbst: Montag, 7.10.2019-19:30 Hitzendorf
stärkt. Außerdem erfahren Sie Interessantes über Beginn Frühjahr: Montag, 10.2.2020-19:30 Kursraum: kleiner Turnsaal
Öle. Ein Unkostenbeitrag ist im Kurspreis nicht Kursort: Feuerwehr, Statteggerstraße 195, 8046 Kursbeitrag: EUR 60,-
enthalten und wird direkt im Kurs eingehoben. Stattegg NEU! Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
Bitte bringen Sie zu diesem Kurs eine Matte, eine Kursraum: Mehrzwecksaal
Decke und ein kleines Handtuch mit. Kursbeitrag: EUR 80,- 918 INDIAN BALANCE® RÜCKEN-
Mag.a Brunner Annemarie Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,- UND FASZIEN-SPEZIAL
10 UE / 5 Tag(e) NEU! Den Körper bewegen während die Seele ausruht.
Beginn Herbst: Montag, 7.10.2019-9:30 916 MOUNTAINBIKE FAHRTECHNIK
Beginn Frühjahr: Montag, 10.2.2020-9:30 UND TOUREN - FORTGESCHRITTENE Erweiterte und neue Bewegungs- und Energietech-
Kursort: Feuerwehr, Statteggerstraße 195, 8046 Verfeinerung und Erweiterung der Fahrtechnik niken für die Wirbelsäule, sowie Faszien-Training
Stattegg auf den Mountainbike-Trails in und um Graz, für durch langsame Bewegungen. Dieser Kurs eignet
sich für alle Trainings- und Altersstufen. Haben Sie
Kursraum: Mehrzwecksaal mehr Spaß und Sicherheit auf den Trails. Neben Spaß an der Bewegung und spüren Sie, dass es
Kursbeitrag: EUR 60,- methodischen Übungen auf verschiedenen Unter-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,- gründen werden Touren mit ca. 15 bis 25 km und Ihnen gut tut! Bitte bringen Sie zu diesem Kurs ei-
ne Matte, ein Handtuch und eine Trinkflasche mit.
300 bis 600 Höhenmeter gefahren. Bitte bringen Karrer Michaela
913 BABYMASSAGE Sie zu diesem Kurs ein Mountainbike, einen Helm 10 UE / 10 Tag(e)
Eltern werden angeleitet, ihre Kinder sanft zu be- (Pflicht!), eine Brille, Handschuhe, einen Ersatz- Beginn Herbst: Freitag, 11.10.2019-19:30
rühren und zu massieren. Zu Liedern und Rei- schlauch, wetterfeste Kleidung, ein Getränk und Beginn Frühjahr: Freitag, 28.2.2020-19:30
men werden Massagegriffe erlernt, welche das persönliche Medikamente mit. Termine Herbst- Kursort: Neue Mittelschule, Hitzendorf 120, 8151
Wohlbefinden, die Sinneswahrnehmungen und semester: 19.10., 9.11. und 16.11.2019; Früh- Hitzendorf
die Kommunikation fördern, die Abwehrkräfte jahrssemester: 21.3., 28.3. und 4.4.2020; jeweils Kursraum: kleiner Turnsaal
stärken, Bauchschmerzen und Koliken verringern von 10:00-13:20 Uhr. Kursbeitrag: EUR 60,-
sowie Zahnschmerzen lindern können. Die Bin- Ing. Eder Christoph Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
dung zwischen Kind und Eltern wird liebevoll ge- 12 UE / 3 Tag(e) NEU!
stärkt. Außerdem erfahren Sie Interessantes über Beginn Herbst: Samstag, 19.10.2019-10:00
Öle. Ein Unkostenbeitrag ist im Kurspreis nicht Beginn Frühjahr: Samstag, 21.3.2020-10:00
enthalten und wird direkt im Kurs eingehoben. Kursort: Feuerwehr, Statteggerstraße 195, 8046
Bitte bringen Sie zu diesem Kurs eine Matte, eine Stattegg
Decke und ein kleines Handtuch mit. Kursraum: Treffpunkt Parkplatz
Mag.a Brunner Annemarie Kursbeitrag: EUR 60,-
10 UE / 5 Tag(e) NEU! Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-
Beginn Herbst: Montag, 18.11.2019-9:30
Beginn Frühjahr: Montag, 20.4.2020-9:30
Kursort: Feuerwehr, Statteggerstraße 195, 8046
Stattegg
Kursraum: Mehrzwecksaal
Kursbeitrag: EUR 60,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 48,-

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