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#SOMMERKURSE! Der steirische Bildungssommer mixt kunterbunt

#BILDUNGMITFREUDE: Der Sommer wird kulinarisch und wunderbar! Mit den Kursen und Workshops der Volkshochschule Steiermark nützt du deine freie Zeit bestens!

Auf der prachtvollen Dachterrasse des AK-Bildungszentrums mixt die Volkshochschule in diesem Sommer unter anderem bunte Cocktails: An vier Abenden lässt Barmixer Nico Berger mit uns die Eiswürfel in den Gläsern klingen, denn die VHS schreibt wie immer #LernenFürsLeben und #BildungMitFreude auf ihre Fahnen - und das mit fantastischen Aussichten über den Dächern von Graz. Köstlichkeiten aus der sardischen und indischen Küche werden in der Schauküche des AK-Bildungszentrums in Graz zubereitet - und für den Energieausgleich sorgt eine Auswahl an Bewegungskursen von Badminton über FunTone(R) bis Stand Up Paddeln ... nicht nur in Graz. Lass dich überraschen!

KULINARIK

TITEL DATUM ZEIT ORT
Kochworkshop: Die Geschmäcker Indiens - Onion Pakora, Vada und Semiya Donnerstag 3.7.2025 16-20:10 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
NEU: COCKTAILS - Über den Dächern von Graz Freitag 4.7.2025 17:30-20 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
NEU: COCKTAILS - Über den Dächern von Graz Donnerstag 31.7.2025 17:30-20 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
NEU: COCKTAILS - Über den Dächern von Graz Donnerstag 14.8.2025 17:30-20 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
NEU: COCKTAILS - Über den Dächern von Graz Donnerstag 28.8.2025 17:30-20 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Ernährung und Sporternährung Samstag 5.7.2025 8-14:40  Uhr Mittelschule, Alois-Grogger-Gasse 12, Gleisdorf
Kochworkshop: Die Geschmäcker Indiens - Kartofel Bhajiya, Rice mit Tomato Rasam und Coconut Laddu  Montag 14.7.2025  16-20:10 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Vegane Sommerküche Dienstag 15.7.2025 15:30-18:50 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
NEU: Grillen für Einsteiger:innen - Über den Dächern von Graz Mittwoch 16.7.2025 17-20:20 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
NEU: Cocktails Basic "Shake it like a Pro!" - Über den Dächern von Graz Freitag 18.7.2025 17-19:30 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Cooking class for Indian vegetarian food in english language Freitag 18.7.2025 15-19:10 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
NEU: Grillen und Mixen: Das Genussduett - Über den Dächern von Graz Mittwoch 23.7.2025 16:30-20:40  Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Kochworkshop: Ein sardisches 6-Gänge-Menü Samstag 26.7.2025 14-18:10 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Kochworkshop: Die Geschmäcker Indiens - Paprika Bhajiya, Upma mit Tomato Chetney und Coconut Laddu Dienstag 12.8.2025 16-20:10 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Kochworkshop: Die Geschmäcker Indiens - Samosa, Reisflakes und Gemüse Poni und Yoghurt Shrikhand Montag 25.8.2025 16-20:10 Uhr AK-Bildungszentrum Graz

FITNESS

TITEL DATUM ZEIT ORT
Bodyweighttraining Dienstag 1.7.2025 (6x) 18-18:50 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Yogalates Dienstag 1.7.2025 (6x) 19-19:50 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Rückenfit Donnerstag 1.7.2025 (6x) 17-17:50 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Online: Rückenfit Dienstag 1.7.2025 (9x) 16-16:50 Uhr Online
Online: Cardio-Training Dienstag 1.7.2025 (9x) 17-17:50 Uhr Online
NEU: Bachata Lady Style meets Yoga Mittwoch 2.7.2025 (8x) 19-20 Uhr Gemeindesaal Lassnitzthal
NEU: Bachata Lady Style meets Yoga Donnerstag 3.7.2025 (8x) 18:30-19:30 Uhr Kulturhalle Eggersdorf
NEU: Bachata Lady Style meets Yoga Montag 7.7.2025 (8x) 19-20 Uhr Gemeindesaal Unterfladnitz
Rückenfit Donnerstag 3.7.2025 (6x) 18-18:50 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Starke Mitte – Knackiger Po Donnerstag 3.7.2025 (6x) 17-17:50 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Outdoor: Mountainbike ´Trickskurs´ Wheelie, Bunny Hop und Co Samstag 5.7.2025 9-14 Uhr Graz, Treffpunkt: Hilmteichschlössl, Hilmteichstraße 70 
 
Yoga und Tanzen Samstag 5.7.2025  14- 17:20 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Pilates - Balance & Burn Montag 7.7.2025 (8x) 17:30-18:20  Uhr AK-Bildungszentrum Graz
NEU: FunTone® - Power für den ganzen Körper Montag 7.7.2025 (8x)  18:30-19:20 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
BE(cken)BO(den)FI(t) - der Workshop für die Wirbelsäule und den Beckenboden Samstag 12.7.2025 9-14 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Kraftraining - aber richtig Samstag 12.7.2025 16-21:30 Uhr Arbeiterkammer/VHS, Herta-Nest-Straße 3 Weiz
Stand Up Paddeln für Einsteiger:innen am Stubenbergsee Sonntag 13.7.2025 10-12:05 Uhr Stubenbergsee
Tischtennis für mäßig Fortgeschrittene und Fortgeschrittene Donnerstag 17.7.2025 (8x) 17-18:40 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Badminton für Fortgeschrittene Freitag 18.7.2025 (8x)  17-18:40 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Outdoor: Stand Up Paddeln für Einsteiger:innen Sonntag 20.7.2025 13-15:05 Uhr Graz, Angergasse 78 -  Liebenau. Maria Cäsar Park
am Hafen Liebenau
Outdoor: Flusswandern auf dem SUP Sonntag 20.7.2025 15-17:05 Uhr Graz, Angergasse 78 -  Liebenau. Maria Cäsar Park
am Hafen Liebenau

RUND UMS KIND ...

TITEL DATUM ZEIT ORT
Fit mit Baby Dienstag 1.7.2025 (5x) 9-9:50  Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Baby-Moves Intensivkurs Donnerstag 3.7.2025 (3x) 10:45-12  Uhr AK-Bildungszentrum Graz
NEU: Englisch Playtime für ein Elternteil mit Kind (4-8 Jahre) Montag 14.7.2025 (4x) 9:30-10:45  Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Eltern-Kind-Turnen (3-6 Jahre) - Sommer-Special: Abenteuer und Spaß! Mittwoch 9.7.2025 (4x)  10:30-12 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Online: Starke Kinder durch Bewegung & mentale Stärke Freitag 11.7.2025  15-17:30 Uhr Online
Online: Beikost leicht gemacht - Schritt für Schritt zur ausgewogenen Babyernährung Mittwoch 16.7.2025 9:30-11:35 Uhr Online
Von Anfang an - der Pikler®-Workshop (für Eltern mit Babys von 0 bis 6 Monaten) Montag 21.7.2025 (2x) 9-10:40 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Outdoor: Kangatraining© - Sie werden fit, Ihr Baby macht mit Montag 28.7.2025 (5x)  9:15-10:30 Uhr AK-Bildungszentrum Graz

KUNTERBUNT ...

TITEL DATUM ZEIT ORT
Hybrid: A1 Spanisch Crashkurs für den Urlaub I Dienstag 1.7.2025 (6x) 

18-19:40 Uhr

Online und vor Ort:
Eduard-Schwarz-Haus, Schillerstraße 22 Bruck/Mur
Stock: 2. Obergeschoß
Tür: ZiNr. 218
Hybrid: A1 Spanisch Crashkurs für den Urlaub II Mittwoch 2.7.2025 (6x)

10-11:40 Uhr

Online und vor Ort:
Eduard-Schwarz-Haus, Schillerstraße 22 Bruck/Mur
Stock: 2. Obergeschoß
Tür: ZiNr. 218
Online: A2-B1 ¡Vamos a hablar español! - Spanisch Konversation Mittwoch 2.7.2025 (6x) 

17-18:40 Uhr

Online
A1 Italienisch Intensivkurs - al ristorante Mittwoch 2.7.2025 (2x) 

16-19:20 Uhr

AK-Bildungszentrum Graz
Workshop: Korbwickeln Freitag 4.7.2025 14-19 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Nachhaltig: Kräuter-Tour & Wildkräuterverarbeitung Freitag 4.7.2025 14-18:35 Uhr

MaFe Genuss- & Geschenkemanufaktur, Oberhofsiedlung 323, Admont

Treffpunkt Parkplatz STIA

Intensivworkshop Selbstverteidigung Samstag 5.7.2025 9:30-14:30 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
PLEIN AIR - im Freien Malen u/o Zeichnen Samstag 5.7.2025 13-18 Uhr Zeichenhaus (Ola Eibl), Langaberg 8, Lang
PLEIN AIR - im Freien Malen u/o Zeichnen Sonntag 6.7.2025 13-18 Uhr Zeichenhaus (Ola Eibl), Langaberg 8, Lang
Crashkurs: Die BusBahnBim-App für alle Öffis Montag 7.7.2025 10-11:30 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Online: A1 Spanisch für den Urlaub - INTENSIVKURS Dienstag 8.7.2025 (4x) 17-19:05 Uhr Online
ONLINE: KI im Beruf und Studium: Eine theoretische Einführung in die Künstliche Intelligenz Mittwoch 9.7.2025 16:30-19 Uhr Online
Online: CO2 - Fakten, Mythen, und Betrachtungen zum Thema Klimawandel Freitag 11.7.2025 17-19:30 Uhr Online
Theater-Workshop: Bühne frei - Theaterluft schnuppern Samstag 12.7.2025 11-16:50 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Lavendeltage - Outdoor Mittwoch 16.7.2025 (2x) 17-20:20 Uhr Garten Kräuterglück, Misselsdorf, 155 Mureck
Trommel-Workshop für Anfänger:innen Freitag 18.7.2025 16-19:20 Uhr AK-Bildungszentrum Graz
Individueller echter Silberschmuck aus Art Clay Silver Freitag 18.7.2025  13-20 Uhr Arbeiterkammer Fürstenfeld, Hauptplatz 12, Fürstenfeld
2. Stock, Seminarraum IV
Online: A1 Kroatisch Sommerintensivkurs Dienstag 5.8.2025 (4x) 18-19:40 Uhr Online

WERKZEUGE GEGEN STRESS

Es gibt viele Wege aus dem Hamster­rad – das zeigen unsere Kurse für Selbstfürsorge mit Mentaltraining, Yoga und Konfliktmanagement.

Wenn To-do-Listen kein Ende nehmen und das Gefühl der Überforderung alle Kräfte raubt, ist es höchste Zeit für ein Innehalten. Zum Glück gibt es für ein gelingendes Stressmanagement viele Werkzeuge, die hier Abhilfe schaffen: Die Volkshochschule Steiermark bietet in diesem Zusammenhang bis in den Sommer hinein zahlreiche Kurse: Von den Grundlagen des Mentaltrainings über Konfliktmanagement, das viel Spannung aus dem Alltag nehmen kann, bis hin zu Selbstfürsorge und Resilienz im Arbeitsalltag reicht die große Bandbreite. Aus dem Yoga sind außerdem zahlreiche Atem- und Mentaltechniken sowie Meditation für mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag bekannt.

Datum Zeit Titel Ort
Di, 1. 7. 2025  18-19:15 Uhr (8x) Chakra Yoga - mit Energie und Balance durch den Sommer AK-Bildungszentrum Graz
Di, 1. 7. 2025  19-19:50 Uhr (6x)  Yogalates AK-Bildungszentrum Graz
Do, 3. 7. 2025  18-19:30 Uhr (5x) Sommer-Somatic-Yoga im Park Graz
Do, 3. 7. 2025  19-19:50 Uhr (6x) Dehnen, Entspannen, Mobilisieren AK-Bildungszentrum Graz
Mo, 7. 7. 2025  18-19:15 Uhr (4x) Online: Achtsamkeit & Entspannung Online
Mi, 9. 7. 2025 9-15:40 Uhr Selbstfürsorge und Resilienz im Arbeitsalltag AK-Bildungszentrum Graz
Di, 15. 7. 2025 18:30-20:10 Uhr  (6x) Sommer-Yoga mit Meditation Seiersberg-Pirka
Do, 17. 7. 2025 19-20:40 Uhr  (5x) Online: Mentaltraining - Die Kraft der Gedanken Online

 


Link in bio - unsere gesammelten Social-Media-Links

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Die VHS findet ihr auf FACEBOOK, INSTAGRAM, LINKEDIN und CITIES.

Hier gibt's die aktuellsten Themen, die wir auf Social Media verbreiten und dazu selbstverständlich die Links zu den entsprechenden Inhalten!



Wird laufend ergänzt - stay tuned!

 


Crashkurs: BusBahnBim-App für alle Öffis

Wie findet man am Handy RASCH und AKTUELL die besten Verbindungen von A nach B? Mit welchen individuellen Einstellungen gibt es maßgeschneiderte Ergebnisse? In Kooperation mit dem Verkehrsverbund Steiermark bietet die Volkshochschule Steiermark im Frühjahr 2025 im Grazer AK-Bildungszentrum KOSTENFREIE Anfänger*innenkurse für die BusBahnBim-App.  Für alle, die eine schnelle DIGITALE Fahrplanauskunft von Grund auf kennenlernen wollen. Inkl. Broschüre, in der alle Inhalte nachgelesen werden können!

Datum Uhrzeit  

Mo, 7.7.2025

10-11:30 Uhr

Crashkurs: Die BusBahnBim-App für alle Öffis


Künstliche Intelligenz verstehen und anwenden

Künstliche Intelligenz (KI) ist längst Teil unseres Alltags: von automatisierten Empfehlungen bis hin zu kreativen Anwendungen. Doch wie funktioniert KI, und welche Chancen und Herausforderungen bringt sie mit sich? An der Volkshochschule Steiermark bieten wir die Möglichkeit, sich offen und kritisch mit diesem wichtigen Thema auseinanderzusetzen.

In unserer Reihe „KI im Beruf und Studium“ – vor Ort in Leibnitz oder online – lernst du, wie KI in Theorie und Praxis funktioniert. Ob kreative Nutzung von generativer KI, Anwendungsmöglichkeiten im Marketing und Projektmanagement oder Programmieren ohne Vorkenntnisse – unsere Kurse sind praxisnah und verständlich gestaltet.

Keine Vorkenntnisse notwendig! Neugierig sein, informiert bleiben und die Zukunft aktiv mitgestalten!

Volkshochschule Steiermark – Lernen für die Welt von morgen.

Infos für die Kurse in Leibnitz: Mag.a Lydia Prattes 057799 3860 lydia.prattes@akstmk.at
Infos für die Online-Kurse: Mag.a Natalie Schlag 057799 3262 natalie.schlag@akstmk.at

Weitere Kurse zum Thema Künstliche Intelligenz in deiner Region



AK-Bildungsscheck: 80 Euro für den Lieblingskurs!

 

Neues in der Küche probieren? Eine Sprache vertiefen? Töpfern oder Yoga? Mit dem AK-Bildungsscheck in die bunte Kursvielvalt der VHS Steiermark eintauchen! Wie's geht, zeigt das Video!

 

 

DSGVO-Hinweis: Das Video-Fenster ist eine Einbettung von Inhalten von youtube.com. Durch Abspielen des Videos werden Daten von youtube.com gestreamed, es kommen dabei die Datenschutzbestimmungen von Youtube LLC zur Anwendung.

 

 

 


Unser Special: Kinderbetreuung in der VHS Graz!

Kunterbuntes Bällebad, Spielküche, ein kleiner Garten und herzliche Betreuerinnen der Kinderfreunde Steiermark machen es jungen Eltern leicht.

Eine Weiterbildung besuchen, einen kreativen Kurs belegen ... und Ihr Kind hat inzwischen Spaß und ist in besten Händen. Das können wir bei der VHS in der Grazer Köflacher Gasse 7 bieten und freuen uns, wenn viele kleine Füßchen über die Schwelle unserer Kinderwelt im Erdgeschoss trappeln! Bei der Anmeldung  im Eingangsbereich gleich um die Ecke finden Sie unsere bunte Spielewelt. Es gibt außerdem ein Ruhezimmer für alle Kleinen, die schläfrig werden, und selbstverständlich auch einen geräumigen Wickelbereich. 
Wir freuen uns auf Sie und Ihr(e) Kind(er)!


Offene Jobs - Wir suchen Trainer*innen!

Wir sind steiermarkweit auf der Suche nach neuen Trainer*innen, die ihr Können gerne weitergeben möchten.

Wir suchen nicht nur jemanden, der Sprach- oder Sportkurse anbietet! Sie haben Fähigkeiten wie Nähen, Töpfern oder auch Erfahrungen und viel Freude bei Do-it-Yourself-Kursen? Sie würden gerne ein Hobby mit Gleichgesinnten ausüben und eine Gruppe leiten? Perfekt! 

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an unser Team unter 057799-5502 oder bewerbung.vhskurse@akstmk.at!


#lovemyvhs: 60.000 Kurse an den österreichischen Volkshochschulen!

An unseren 824 Standorten und mit rund 60.000 Kursen begegnen sich jährlich 760.000 Menschen mit Freude und Interesse an persönlicher Weiterentwicklung.

Wir, die österreichischen Volkshochschulen, sind über alle Bundesländergrenzen hinweg erste Anlaufstelle für qualitativ hochwertige, spannende, gesundheitsfördernde, innovative und kurzweilige Bildungsangebote!

Bildung bringt uns immer weiter – egal, wie alt wir sind oder woher wir kommen. Die Volkshochschulen bieten österreichweit leistbare Kurse, die Freude am Lernen vermitteln und Orte der Kommunikation und des Miteinanders schaffen“, meint Gerhard Bisovsky, Generalsekretär des Verbands Österreichischer Volkshochschulen.