#SOMMERKURSE! Der steirische Bildungssommer mixt kunterbunt
#BILDUNGMITFREUDE: Der Sommer wird kulinarisch und wunderbar! Mit den Kursen und Workshops der Volkshochschule Steiermark nützt du deine freie Zeit bestens!
Auf der prachtvollen Dachterrasse des AK-Bildungszentrums mixt die Volkshochschule in diesem Sommer unter anderem bunte Cocktails: An lauschigen Sommerabenden lassen die Barmixer Nico Berger und Bernd Mayr mit uns die Eiswürfel in den Gläsern klingen, denn die VHS schreibt wie immer #LernenFürsLeben und #BildungMitFreude auf ihre Fahnen - und das mit fantastischen Aussichten über den Dächern von Graz. Köstlichkeiten aus der sardischen und indischen Küche werden in der Schauküche des AK-Bildungszentrums in Graz zubereitet - und für den Energieausgleich sorgt eine Auswahl an Bewegungskursen von Badminton über FunTone(R) bis Stand Up Paddeln ... nicht nur in Graz. Lass dich überraschen!
KULINARIK
| TITEL | DATUM | ZEIT | ORT |
| NEU: COCKTAILS - Über den Dächern von Graz | Donnerstag 31.7.2025 | 17:30-20 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| NEU: COCKTAILS - Über den Dächern von Graz | Donnerstag 14.8.2025 | 17:30-20 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| NEU: COCKTAILS - Über den Dächern von Graz | Donnerstag 28.8.2025 | 17:30-20 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Kochworkshop: Die Geschmäcker Indiens - Kartofel Bhajiya, Rice mit Tomato Rasam und Coconut Laddu | Montag 14.7.2025 | 16-20:10 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Vegane Sommerküche | Dienstag 15.7.2025 | 15:30-18:50 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| NEU: Grillen für Einsteiger:innen - Über den Dächern von Graz | Mittwoch 16.7.2025 | 17-20:20 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| NEU: Cocktails Basic "Shake it like a Pro!" - Über den Dächern von Graz | Freitag 18.7.2025 | 17-19:30 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Cooking class for Indian vegetarian food in english language | Freitag 18.7.2025 | 15-19:10 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| NEU: Grillen und Mixen: Das Genussduett - Über den Dächern von Graz | Mittwoch 23.7.2025 | 16:30-20:40 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Kochworkshop: Ein sardisches 6-Gänge-Menü | Samstag 26.7.2025 | 14-18:10 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Kochworkshop: Die Geschmäcker Indiens - Paprika Bhajiya, Upma mit Tomato Chetney und Coconut Laddu | Dienstag 12.8.2025 | 16-20:10 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Kochworkshop: Die Geschmäcker Indiens - Samosa, Reisflakes und Gemüse Poni und Yoghurt Shrikhand | Montag 25.8.2025 | 16-20:10 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
FITNESS
| TITEL | DATUM | ZEIT | ORT |
| NEU: Bachata Lady Style meets Yoga | Montag 7.7.2025 (8x) | 19-20 Uhr | Gemeindesaal Unterfladnitz |
| Rückenfit | Donnerstag 3.7.2025 (6x) | 18-18:50 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Starke Mitte – Knackiger Po | Donnerstag 3.7.2025 (6x) | 17-17:50 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Pilates - Balance & Burn | Montag 7.7.2025 (8x) | 17:30-18:20 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| NEU: FunTone® - Power für den ganzen Körper | Montag 7.7.2025 (8x) | 18:30-19:20 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| BE(cken)BO(den)FI(t) - der Workshop für die Wirbelsäule und den Beckenboden | Samstag 12.7.2025 | 9-14 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Kraftraining - aber richtig | Samstag 12.7.2025 | 16-21:30 Uhr | Arbeiterkammer/VHS, Herta-Nest-Straße 3 Weiz |
| Stand Up Paddeln für Einsteiger:innen am Stubenbergsee | Sonntag 13.7.2025 | 10-12:05 Uhr | Stubenbergsee |
| Tischtennis für mäßig Fortgeschrittene und Fortgeschrittene | Donnerstag 17.7.2025 (8x) | 17-18:40 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Badminton für Fortgeschrittene | Freitag 18.7.2025 (8x) | 17-18:40 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Outdoor: Stand Up Paddeln für Einsteiger:innen | Sonntag 20.7.2025 | 13-15:05 Uhr | Graz, Angergasse 78 - Liebenau. Maria Cäsar Park am Hafen Liebenau |
| Outdoor: Flusswandern auf dem SUP | Sonntag 20.7.2025 | 15-17:05 Uhr | Graz, Angergasse 78 - Liebenau. Maria Cäsar Park am Hafen Liebenau |
RUND UMS KIND ...
| TITEL | DATUM | ZEIT | ORT |
| NEU: Englisch Playtime für ein Elternteil mit Kind (4-8 Jahre) | Montag 14.7.2025 (4x) | 9:30-10:45 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Eltern-Kind-Turnen (3-6 Jahre) - Sommer-Special: Abenteuer und Spaß! | Mittwoch 9.7.2025 (4x) | 10:30-12 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Online: Starke Kinder durch Bewegung & mentale Stärke | Freitag 11.7.2025 | 15-17:30 Uhr | Online |
| Online: Beikost leicht gemacht - Schritt für Schritt zur ausgewogenen Babyernährung | Mittwoch 16.7.2025 | 9:30-11:35 Uhr | Online |
| Von Anfang an - der Pikler®-Workshop (für Eltern mit Babys von 0 bis 6 Monaten) | Montag 21.7.2025 (2x) | 9-10:40 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Outdoor: Kangatraining© - Sie werden fit, Ihr Baby macht mit | Montag 28.7.2025 (5x) | 9:15-10:30 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
KUNTERBUNT ...
| TITEL | DATUM | ZEIT | ORT |
| Online: A1 Spanisch für den Urlaub - INTENSIVKURS | Dienstag 8.7.2025 (4x) | 17-19:05 Uhr | Online |
| ONLINE: KI im Beruf und Studium: Eine theoretische Einführung in die Künstliche Intelligenz | Mittwoch 9.7.2025 | 16:30-19 Uhr | Online |
| Online: CO2 - Fakten, Mythen, und Betrachtungen zum Thema Klimawandel | Freitag 11.7.2025 | 17-19:30 Uhr | Online |
| Theater-Workshop: Bühne frei - Theaterluft schnuppern | Samstag 12.7.2025 | 11-16:50 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Lavendeltage - Outdoor | Mittwoch 16.7.2025 (2x) | 17-20:20 Uhr | Garten Kräuterglück, Misselsdorf, 155 Mureck |
| Trommel-Workshop für Anfänger:innen | Freitag 18.7.2025 | 16-19:20 Uhr | AK-Bildungszentrum Graz |
| Individueller echter Silberschmuck aus Art Clay Silver | Freitag 18.7.2025 | 13-20 Uhr | Arbeiterkammer Fürstenfeld, Hauptplatz 12, Fürstenfeld 2. Stock, Seminarraum IV |
| Online: A1 Kroatisch Sommerintensivkurs | Dienstag 5.8.2025 (4x) | 18-19:40 Uhr | Online |
WERKZEUGE GEGEN STRESS
Es gibt viele Wege aus dem Hamsterrad – das zeigen unsere Kurse für Selbstfürsorge mit Mentaltraining, Yoga und Konfliktmanagement.
Wenn To-do-Listen kein Ende nehmen und das Gefühl der Überforderung alle Kräfte raubt, ist es höchste Zeit für ein Innehalten. Zum Glück gibt es für ein gelingendes Stressmanagement viele Werkzeuge, die hier Abhilfe schaffen: Die Volkshochschule Steiermark bietet in diesem Zusammenhang bis in den Sommer hinein zahlreiche Kurse: Von den Grundlagen des Mentaltrainings über Konfliktmanagement, das viel Spannung aus dem Alltag nehmen kann, bis hin zu Selbstfürsorge und Resilienz im Arbeitsalltag reicht die große Bandbreite. Aus dem Yoga sind außerdem zahlreiche Atem- und Mentaltechniken sowie Meditation für mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag bekannt.
| Datum | Zeit | Titel | Ort |
| Mo, 7. 7. 2025 | 18-19:15 Uhr (4x) | Online: Achtsamkeit & Entspannung | Online |
| Di, 15. 7. 2025 | 18:30-20:10 Uhr (6x) | Sommer-Yoga mit Meditation | Seiersberg-Pirka |
| Do, 17. 7. 2025 | 19-20:40 Uhr (5x) | Online: Mentaltraining - Die Kraft der Gedanken | Online |
Link in bio - unsere gesammelten Social-Media-Links
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Die VHS findet ihr auf FACEBOOK, INSTAGRAM, LINKEDIN und CITIES.
Hier gibt's die aktuellsten Themen, die wir auf Social Media verbreiten und dazu selbstverständlich die Links zu den entsprechenden Inhalten!
- SOMMERKURSE 2025
- GENUSS-DUETT über den Dächern von Graz: Grillen für Einsteiger:innen sowie Genuss-Duett Grillen und Mixen
- ONLINE: Starke Kinder durch Bewegung und mentale Stärke
- Werkzeuge GEGEN STRESS: Mentaltraining, Resilienztraining, Konfliktmanagement, Entspannung, Yoga ...
- COCKTAILS - Über den Dächern von Graz
- ONLINE-Yogakurse
- ONLINE: Canva in der Gratisversion - Ausdrucksstarke Dokumente erstellen am Beispiel Lebenslauf
- SPANISCHKURSE
- VIDEO - Fun-Body-Moves!
- Stand-Up-Paddeln auf dem Stausee Soboth, in Leoben auf der Mur, am Stubenbergsee, in Graz-Liebenau auf der Mur
- Individueller echter Silberschmuck aus Art Clay Silver
- BABYkurse
- Eltern-Kind-Kurse
Wird laufend ergänzt - stay tuned!
Crashkurs: BusBahnBim-App für alle Öffis
Wie findet man am Handy RASCH und AKTUELL die besten Verbindungen von A nach B? Mit welchen individuellen Einstellungen gibt es maßgeschneiderte Ergebnisse? In Kooperation mit dem Verkehrsverbund Steiermark bietet die Volkshochschule Steiermark im Frühjahr 2025 im Grazer AK-Bildungszentrum KOSTENFREIE Anfänger*innenkurse für die BusBahnBim-App. Für alle, die eine schnelle DIGITALE Fahrplanauskunft von Grund auf kennenlernen wollen. Inkl. Broschüre, in der alle Inhalte nachgelesen werden können!
| Datum | Uhrzeit | |
Mo, 7.7.2025 | 10-11:30 Uhr |
Künstliche Intelligenz verstehen und anwenden
Künstliche Intelligenz (KI) ist längst Teil unseres Alltags: von automatisierten Empfehlungen bis hin zu kreativen Anwendungen. Doch wie funktioniert KI, und welche Chancen und Herausforderungen bringt sie mit sich? An der Volkshochschule Steiermark bieten wir die Möglichkeit, sich offen und kritisch mit diesem wichtigen Thema auseinanderzusetzen.
In unserer Reihe „KI im Beruf und Studium“ – vor Ort in Leibnitz oder online – lernst du, wie KI in Theorie und Praxis funktioniert. Ob kreative Nutzung von generativer KI, Anwendungsmöglichkeiten im Marketing und Projektmanagement oder Programmieren ohne Vorkenntnisse – unsere Kurse sind praxisnah und verständlich gestaltet.
Keine Vorkenntnisse notwendig! Neugierig sein, informiert bleiben und die Zukunft aktiv mitgestalten!
Volkshochschule Steiermark – Lernen für die Welt von morgen.
Infos für die Kurse in Leibnitz: Mag.a Lydia Prattes 057799 3860 lydia.prattes@akstmk.at
Infos für die Online-Kurse: Mag.a Natalie Schlag 057799 3262 natalie.schlag@akstmk.at
Datum | Zeit | Titel |
9.7.2025 | 16:30–19 Uhr | KI im Beruf und Studium: Eine theoretische Einführung in die Künstliche Intelligenz |
21.6.2025 | 16:30–21:30 Uhr | KI im Beruf und Studium: KI im Beruf und Studium: Marketing und Projektmanagement |
Weitere Kurse zum Thema Künstliche Intelligenz in deiner Region
AK-Bildungsscheck: 80 Euro für den Lieblingskurs!
Neues in der Küche probieren? Eine Sprache vertiefen? Töpfern oder Yoga? Mit dem AK-Bildungsscheck in die bunte Kursvielvalt der VHS Steiermark eintauchen! Wie's geht, zeigt das Video!
DSGVO-Hinweis: Das Video-Fenster ist eine Einbettung von Inhalten von youtube.com. Durch Abspielen des Videos werden Daten von youtube.com gestreamed, es kommen dabei die Datenschutzbestimmungen von Youtube LLC zur Anwendung.
Unser Special: Kinderbetreuung in der VHS Graz!
Kunterbuntes Bällebad, Spielküche, ein kleiner Garten und herzliche Betreuerinnen der Kinderfreunde Steiermark machen es jungen Eltern leicht.
Eine Weiterbildung besuchen, einen kreativen Kurs belegen ... und Ihr Kind hat inzwischen Spaß und ist in besten Händen. Das können wir bei der VHS in der Grazer Köflacher Gasse 7 bieten und freuen uns, wenn viele kleine Füßchen über die Schwelle unserer Kinderwelt im Erdgeschoss trappeln! Bei der Anmeldung im Eingangsbereich gleich um die Ecke finden Sie unsere bunte Spielewelt. Es gibt außerdem ein Ruhezimmer für alle Kleinen, die schläfrig werden, und selbstverständlich auch einen geräumigen Wickelbereich.
Wir freuen uns auf Sie und Ihr(e) Kind(er)!
Offene Jobs - Wir suchen Trainer*innen!
Wir sind steiermarkweit auf der Suche nach neuen Trainer*innen, die ihr Können gerne weitergeben möchten.
Wir suchen nicht nur jemanden, der Sprach- oder Sportkurse anbietet! Sie haben Fähigkeiten wie Nähen, Töpfern oder auch Erfahrungen und viel Freude bei Do-it-Yourself-Kursen? Sie würden gerne ein Hobby mit Gleichgesinnten ausüben und eine Gruppe leiten? Perfekt!
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an unser Team unter 057799-5502 oder bewerbung.vhskurse@akstmk.at!
#lovemyvhs: 60.000 Kurse an den österreichischen Volkshochschulen!
An unseren 824 Standorten und mit rund 60.000 Kursen begegnen sich jährlich 760.000 Menschen mit Freude und Interesse an persönlicher Weiterentwicklung.
Wir, die österreichischen Volkshochschulen, sind über alle Bundesländergrenzen hinweg erste Anlaufstelle für qualitativ hochwertige, spannende, gesundheitsfördernde, innovative und kurzweilige Bildungsangebote!
„Bildung bringt uns immer weiter – egal, wie alt wir sind oder woher wir kommen. Die Volkshochschulen bieten österreichweit leistbare Kurse, die Freude am Lernen vermitteln und Orte der Kommunikation und des Miteinanders schaffen“, meint Gerhard Bisovsky, Generalsekretär des Verbands Österreichischer Volkshochschulen.