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066 BABYMASSAGE 069 KNUDDEL FIT – MEHR POWER FÜR
Siehe Beschreibung Kurs-Nr. 065 DIE ERSTE ZEIT MIT BABY
Künstner Sandra, Dipl. Sozial- und Hortpädagogin Das Baby ist da und Ihr Körper hat immer noch
10 UE / 10 Tage Pölsterchen, die es sich bei Ihnen gemütlich ge-
Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-10:00 macht haben? Sie wollen Ihre Figur wieder zurück?
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 23.1.2020-10:00 Egal, ob sportlich oder ungeübt – dieses Training
Kursort: Jugendzentrum, Mühlgasse 2, St. Michael hilft jungen Müttern, die gemeinsame Zeit mit ihren
Kursraum: Parterre, Bewegungsraum Wonneproppen zu nutzen, um nach der Schwan-
Kursbeitrag: EUR 90,- gerschaft und Geburt wieder fit zu werden. Das
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 72,- Ganzkörpertraining stärkt Beckenboden, Rücken,
Beine, Bauch und Po. Zum Wiederaufbau der ab-
067 PEKIP – PRAGER-ELTERN-KIND- geschwächten Bauchmuskulatur werden Übungen
PROGRAMM zur Straffung des gesamten Körpergewebes durch-
Mit diesem Kurs fördern und stärken Sie den Auf- geführt. Sie lassen außerdem die Kilos purzeln, die
bau einer positiven Beziehung zwischen Ihnen und Lieblingsjeans passt wieder und auch das Baby ist
Ihrem Baby im ersten Lebensjahr. Sie begleiten und immer mit dabei! Dein Baby trifft andere Babys,
unterstützen Ihr Kind dabei durch Bewegungs-, während du dich in Schwung bringst! Ab 4-6 Wo-
Sinnes- und Spielanregungen in der Entwicklung chen nach der Geburt beginnst Du mit dem Trai-
und haben dabei auch die Gelegenheit zum Er- ning und stärkst Körper und Seele für das Leben
fahrungsaustausch und zum Kontakt mit anderen mit Baby! Bitte mitbringen: Matte, Trinkflasche und
Eltern. Sie werden in Ihrer gezielten Beobachtung alles fürs Baby (Decke, Kissen usw.).
angeregt, um die Bedürfnisse der Babys gut wahr- Boruta Kerstin, Dipl. Pilatestrainerin
zunehmen und gezielt darauf reagieren zu können. 10 UE / 10 Tage NEU!
Zielgruppe sind Kleinkinder im Alter von 6 Wochen Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-10:00
bis 12 Monaten mit einem Elternteil. Beginn Frühjahr: Donnerstag, 16.4.2020-10:00
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und eine Ku- Kursort: LMS Bäck, Logistik-Center 3, Trofaiach
scheldecke. Kursraum: 1. Stock, Bewegungsraum
Künstner Sandra, Dipl. Sozial- und Hortpädagogin Kursbeitrag: EUR 85,-
10 UE / 10 Tage Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 68,-
Beginn Herbst: Mittwoch, 2.10.2019-9:30
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 22.1.2020-9:30 070 KNUDDEL FIT – MEHR POWER FÜR
Kursort: Jugendzentrum, Mühlgasse 2, St. Michael DIE ERSTE ZEIT MIT BABY
Kursraum: Parterre, Bewegungsraum NEU! Siehe Beschreibung Kurs-Nr. 069
Kursbeitrag: EUR 90,- Boruta Kerstin, Dipl. Pilatestrainerin
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 72,- 10 UE / 10 Tage NEU!
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 16.1.2020-10:00
068 PEKIP – PRAGER-ELTERN-KIND- Kursort: LMS Bäck, Logistik-Center 3, Trofaiach
PROGRAMM Kursraum: 1. Stock, Bewegungsraum
Siehe Beschreibung Kurs-Nr. 067 Kursbeitrag: EUR 85,-
Künstner Sandra, Dipl. Sozial- und Hortpädagogin Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 68,-
10 UE / 10 Tage
Beginn Herbst: Donnerstag, 3.10.2019-15:00
Beginn Frühjahr: Donnerstag, 23.1.2020-15:00
Kursort: Arbeiterkammer, Buchmüllerplatz 2, Leoben
Kursraum: Tiefparterre, Kursraum K 2 NEU!
Kursbeitrag: EUR 90,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 72,-

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