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095 MAMA-BABY-YOGA 097 ELTERN-KIND-YOGA (3-7 JAHRE)
Ein Kurs für Mamas und deren Babys im Alter von Kinderyoga ist eine Form der Bewegungserzie-
2 bis 12 Monaten. Wie findet man im Alltag mit hung mit bestimmten Körperübungen aus dem
einem Baby und Kindern Zeit für körperliche Fit- klassischen Yoga, die dem Alter und Wesen der
ness und Ertüchtigung? Wir praktizieren Körper- Kinder entsprechen und die Kinder in ihrer Ent-
und Atemübungen aus dem Yoga, Entspannungs- wicklung fördern. In diesem Kurs lernen die Kin-
techniken und Babymassage. Gemeinsam mit dem der gemeinsam mit einem Elternteil spielerisch
Baby führen wir sanfte Übungen aus dem Yoga verschiedene Körperübungen.
zur körperlichen Kräftigung und Rückbildung aller Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gym-
Körperstrukturen durch, welche von der Schwan- nastikmatte.
gerschaft und Geburt beansprucht wurden. Zudem Selivanova Nina, Sportwissenschafterin
lernen wir optimale Bewegungsabläufe im Alltag 10 UE / 10 Tage
mit dem Baby (körpergerechtes Heben und Tra- Beginn Herbst: Dienstag, 8.10.2019-16:00
gen, Hausarbeit etc.) kennen. Beginn Frühjahr: Dienstag, 4.2.2020-16:00
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, alles fürs Ba- Kursort: NMS, Radmeisterstr. 4-6, Eisenerz
by (Decke, Kissen etc.). Kursraum: Tiefparterre, Gymnastikraum NEU!
Brus Melanie, Yogalehrerin Kursbeitrag: EUR 80,-
15 UE / 10 Tage Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-
Beginn Herbst: Montag, 30.9.2019-10:30
Beginn Frühjahr: Montag, 20.1.2020-10:30 098 ELTERN-KIND-AEROBIC (3-7
Kursort: LMS Bäck, Logistik-Center 3, Trofaiach JAHRE)
Kursraum: 1. Stock, Bewegungsraum In diesem Kurs wird ein Aerobicprogramm für Kin-
Kursbeitrag: EUR 105,- der im Alter von 3 bis 7 Jahren gemeinsam mit
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 84,- einem Elternteil angeboten. Mit Tänzen, Spielen
und Bewegungsgeschichten mit viel Musik werden
096 WIRI WUNDER-FAMILIENYOGA die Konzentration, die Koordination, die Beweg-
Ein spezieller Yoga-Kurs für Eltern mit ihren Kindern lichkeit, die Ausdauer und die Abwehrkräfte von
im Alter von 3 bis 8 Jahren. Ziele dieses Kurses sind Kindern verbessert.
das spielerische Kennenlernen von Yoga, Schulung Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe,
des Gleichgewichts, Erzählen und Zuhören lernen Sportmatte.
und eine angenehme, entspannte gemeinsame Zeit Selivanova Nina, Sportwissenschafterin
zu verbringen. Wiri Wunder und Hexe Kichernase 10 UE / 10 Tage
begleiten die Einheiten. Beginn Herbst: Freitag, 11.10.2019-16:00
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, leich- Beginn Frühjahr: Freitag, 31.1.2020-16:00
te Decke. Kursort: NMS, Radmeisterstr. 4-6, Eisenerz
Brus Melanie, Yogalehrerin Kursraum: Tiefparterre, Gymnastikraum
15 UE / 10 Tage NEU! Kursbeitrag: EUR 80,- NEU!
Beginn Herbst: Mittwoch, 2.10.2019-16:30 Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 64,-
Beginn Frühjahr: Mittwoch, 22.1.2020-16:30
Kursort: Sport NMS, Gößgrabenstraße 17, Trofaiach
Kursraum: Keller, Judoraum
Kursbeitrag: EUR 100,-
Ermäßigter Kursbeitrag: EUR 80,-

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