Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5145 Online: Bauch, Beine, Po

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Freitag den 25.06.2021 um 16:00 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    8

  • Kurseinheiten Dauer

    01:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Flacher Bauch, straffe Beine und ein knackiger Po? Genau darauf arbeiten wir in diesem BBP Kurs hin. Zu Beginn starten wir mit Mobilitätsübungen und einem sanften Aufwärmprogramm. Dann gehen wir zum Training über, in dem wir funktionelle Eigengewichtsübungen und Cardio-Übungen kombinieren, um sowohl Wachstumsreize in der Muskulatur als auch die Fettverbrennung anzuregen. Jede Einheit wird mit entspannenden Dehnungsübungen abgeschlossen. Bitte bereithalten: Matte, Handtuch und ein Getränk. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, bitte geben Sie daher bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die Volkshochschule Leoben unter 0664 3662204 zur Verfügung.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Winkelmayer Katharina

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    Online

  • Stock

    -

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    60.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein