Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5301 Online: Yoga und Achtsamkeit

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Mittwoch den 14.04.2021 um 19:30 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    8

  • Kurseinheiten Dauer

    01:30 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Einmal pro Woche Bewegung, Freude und Entspannung! Wir üben einfache Sequenzen zur Aktivierung, Dehnung und Mobilisierung. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen ist gerade in diesen Zeiten sehr wichtig. Regelmäßig zu den eigenen Sorgen und Ängsten etwas Abstand zu nehmen, und auch wieder das Schöne wahrzunehmen, ist für unsere physische und psychische Gesundheit sehr sinnvoll. Wir werden Übungen zur Erdung, Selbstwahrnehmung und Entspannung kennenlernen. Material: Yogamatte, Decke, Sitzpolster Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bitte bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Bruck-Mürzzuschlag unter 057799-3160 zur Verfügung.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Spielauer Elisabeth Mag.a

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    Online

  • Stock

    -

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    80.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein