VHS Steiermark

Legende

In "der Atempause" nehmen wir uns Zeit, uns genauer mit unserem Atmungssystem und unserem Körper auseinanderzusetzen. "Tief durchatmen!“ wird gern geraten, was jedoch geschieht dabei eigentlich im Körper? Durch eine tiefe, bewusste Atmung können wir Einfluss auf unseren Herzschlag und unser Nervensystem nehmen und unserer Stimme die nötige Basis geben, um ruhig und geerdet zu sprechen/vorzutragen etc. Im Atempause Workshop wollen wir uns der Möglichkeiten des eigenen Körpers bewusst werden und mithilfe unserer Atmung spielerisch erforschen. Dieser Kurs wird über das Tool Zoom abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.

Ermäßigungen
- Bildungsscheck erlaubt: nein
- Karenz-Bildungskonto erlaubt: nein
- Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: nein
- Ermäßigung erlaubt: ja