Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5070 ONLINE: Achtsamkeit & Entspannung

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Donnerstag den 22.04.2021 um 20:00 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    8

  • Kurseinheiten Dauer

    01:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Den Alltag hinter sich lassen, innehalten und die Energiereserven auftanken. Entspannung wirkt vorbeugend auf die Gesundheit, fördert Stressabbau, innere Ruhe-, sowie klares, effizientes und positives Denken. Entspannung durch Atemübungen, Mobilisationen, Qi Gong, progressive Muskelrelaxation, autogenes Training, sanftes Yoga, Stretching, Fantasiereisen, Wahrnehmungsübungen und noch so einiges mehr. Folgendes wird benötigt: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Polster. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Infos und telefonische Anmeldung: Volkshochschule Leibnitz 057799 3860.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Hanzek Christina

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    Onlinekurs

  • Stock

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    60.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein