Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5043 Online: Wenn der Alltag stressig ist - Kochen nach TCM

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Donnerstag den 10.06.2021 um 19:00 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    3

  • Kurseinheiten Dauer

    03:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Nach der TCM sind Antriebslosigkeit und allgemeine Erschöpfung Zeichen eines Qi-Mangels, Yin und Yang sind in Ungleichgewicht geraten. In diesem dreiteiligen interaktiven Onlineworkshop via ZOOM erhalten Sie Hintergrundwissen zu Stress und Burn-out Prävention aus körperlicher und psychischer Sicht und wie Sie Erschöpfungszuständen und einseitigem Essverhalten durch eine Ernährungsweise nach TCM vorbeugen können. Sie erkennen, wie wichtig die Kochweise ist: dass Junkfood zwar rasch sättigt, aber wieder schnell hungrig macht, vollwertiges Kochen jedoch Treibstoff für Ausdauer und Leistung bringt. Es werden Themen behandelt wie: Welches Frühstück gibt mir Kraft für den Tag? Was kann ich für das Büro kochen und welche Pausensnacks gibt es? Wie beugt man Nachmittagstiefs vor und wie kann man den Gusto auf Süßes stillen? U.v.a. Die Kursunterlagen werden vorab per Mail verschickt, geben Sie daher bei Ihrer Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Weitere Kurstage: 17./ 24.6.2021, 19:00 Uhr.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Tripold-Pratscher Martina

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    online

  • Stock

    -

  • Tür

    -

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    70.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: nein
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: nein
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein