Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5094 Online: Yoga für den Rücken

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Dienstag den 13.04.2021 um 18:30 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    8

  • Kurseinheiten Dauer

    02:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Die Gelegenheit für dich, deinen Körper nach dem langen Lockdown entspannt von zu Hause aus wieder in Schwung zu bringen. Durch bewusste Körper-, Atem- und Entspannungsübungen mit Schwerpunkt auf den Rücken lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper, stärken die Muskulatur, dehnen die Sehnen und versuchen, verspannte Strukturen aufzudecken und bewusst zu entspannen. Wir kombinieren Kräftigungsübungen mit Dehnhaltungen, Seiten-, Rück- und Vorbeugen sowie Gleichgewichtshaltungen und nehmen in Achtsamkeit den Wechsel zwischen Spannung und Entspannung bewusst war. Für alle Altersstufen geeignet. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, bitte geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bitte führen Sie aus organisatorischen Gründen die Anmeldung bis spätestens einen Tag vor Kursbeginn durch. Bei Fragen steht Ihnen gerne die Volkshochschule Südoststeiermark zur Verfügung.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Winter Claudia Mag.a.

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    ONLINE

  • Stock

    Online

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    85.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein