Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5068 ONLINE: YOGA-KÖRPER UND GEIST IN EINKLANG

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Montag den 12.04.2021 um 19:00 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    7

  • Kurseinheiten Dauer

    01:30 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Dieser Basiskurs beinhaltet die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen) und Pranayamas (Atemtechniken) und wird durch Meditationen und Inspirationen abgerundet. In sanften, aber auch kraftvollen Einheiten wirst du ermuntert, deine Möglichkeiten und Grenzen behutsam zu erforschen, um so auf achtsame und bewusste Weise Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Einheiten beginnen mit aufwärmenden, zentrierenden Übungen, steigern sich dann zu kraftvollen und fließenden Asanas und klingen sanft und ruhig wieder aus. Durch bewusstes Praktizieren schulen wir unsere Achtsamkeit, Körper und Geist kommen in Balance, Ruhe und Entspannung stellen sich ein. Der Kurs richtet sich an sportliche AnfängerInnen und Mittelstufe. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Infos und telefonische Anmeldung: Volkshochschule Leibnitz 057799 3860.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Stipar Silvia

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    Onlinekurs

  • Stock

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    60.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein