Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5018 Online: Stressfrei durch das Leben mit Entspannung

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Samstag den 17.04.2021 um 09:00 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    2

  • Kurseinheiten Dauer

    04:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Entspannung leicht gemacht - lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen, um stressfreier zu leben. Im Seminar werden folgende anerkannte Entspannungsverfahren vorgestellt: das autogene Training, die progressive Muskelentspannung, imaginative Verfahren (z.B. Fantasiereisen) und meditative Verfahren (z.B. Atemmeditation). Im Rahmen einer theoretischen Einführung in die Verfahren erfahren Sie mehr über deren Grundlagen, Wirkung, Indikation/Kontraindikation und Anwendungsbereiche. Ziel ist es, unterschiedliche Entspannungstechniken zu erproben, um diese in Folge weiter anwenden zu können. 2. Kurseinheit: Samstag, 8.5.2021, 9.00 Uhr. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die Volkshochschule Weiz unter 0664-4216420 zur Verfügung.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Gabler Petra Mag.a

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    online

  • Stock

    -

  • Tür

    -

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    65.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein