Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5088 Online: FIT mit HIIT

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Freitag den 16.04.2021 um 17:00 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    8

  • Kurseinheiten Dauer

    01:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Hochintensives Intervalltraining, bei dem man mit viel Spaß und Motivation seine Grenzen testen und sein Ziel erreichen kann. Intensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen optimal ab. Es erwartet Sie ein Mix aus verschiedenen funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die sich durch unterschiedliche Ausführungsmöglichkeiten auf jedes Trainingslevel anpassen lassen. Ein schweißtreibendes Kraft-Ausdauer-Training ist garantiert, wobei Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Bitte bereithalten: Handtuch, Matte, Getränk und gute Laune. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, bitte geben Sie daher bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die Volkshochschule Leoben unter 0664 3662204 zur Verfügung.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Winkelmayer Katharina

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    Online

  • Stock

    -

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    60.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein