Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5098 Online: Beckenbodengymnastik für den Alltag - Anfänger*innen

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Freitag den 16.04.2021 um 16:30 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    8

  • Kurseinheiten Dauer

    01:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Den Beckenboden zu trainieren hilft, Senkungsbeschwerden vorzubeugen - auch schon in jungen Jahren. Außerdem macht es Spaß, ist effizient und bringt Wohlbefinden und Energie! In meinen Kursen lernen Sie nach der "E-LAN"-Methode einerseits die erforderliche Beweglichkeit Ihres Beckens zu erlangen und andererseits über zahlreiche Visualisierungen Ihren Beckenboden auf eine sanfte Art und Weise zu kräftigen. Wir trainieren im Sitzen und im Stehen - somit sind keine Sportbekleidung und auch keine Turnmatte erforderlich! Sie benötigen auch kein Vorwissen! Ich freue mich auf Sie! Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, bitte geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bitte führen Sie aus organisatorischen Gründen die Anmeldung bis spätestens einen Tag vor Kursbeginn durch. Bei Fragen steht Ihnen gerne die Volkshochschule Südoststeiermark telefonisch unter 0664-3662202 oder per Mail (wolfgang.himmler@akstmk.at) zur Verfügung.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Boandl Klaudia

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    ONLINE

  • Stock

    Online

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    60.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein