VHS Steiermark

Legende

Die Qigong-Spiralübungen sind ein bewährtes traditionelles Übungssystem mit Ursprung in der Kampfkunst. Durch Körperhaltung, harmonisch fließende Bewegungen, vertiefte Atmung und konzentrierte Aufmerksamkeit wird die Lebensenergie (Qi) beeinflusst. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie der Gelenke wird spürbar verbessert, die Muskeln werden gestärkt und die Organe sanft massiert. Durch den steten Wechsel von Spannung und Entspannung werden die Schichten des Körpers wie Faszien, Muskeln, Sehnen, Bänder bis hin zu den Knochen aktiviert. Eine Verbesserte Atmung, Stärkung des Immunsystems sowie Entspannung sind die Folge. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bitte bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.

Ermäßigungen
- Bildungsscheck erlaubt: nein
- Karenz-Bildungskonto erlaubt: nein
- Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: nein
- Ermäßigung erlaubt: ja