Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5903 Online: Bauch-Beine-Po Ganzkörpertraining

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Donnerstag den 25.02.2021 um 16:00 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    7

  • Kurseinheiten Dauer

    01:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. Mit zunehmendem Alter schränkt sich die Beweglichkeit durch degenerative Prozesse und Versteifungen immer weiter ein. Dem können Sie mit einem regelmäßigen Training, bestehend aus Faszien-, Mobilisations- und Dehnübungen, entgegenwirken und selbst verlorengegangene Fähigkeiten teilweise wieder erwerben. So halten Sie Ihre Muskulatur geschmeidig und beugen dadurch auch Verletzungen, Entzündungen und Schmerzen vor. Zudem wird die Entspannungsfähigkeit der Muskulatur positiv beeinflusst und Sie steigern Ihr körperliches Wohlbefinden spürbar - Tag für Tag. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Wertnig Julia

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    ONLINE

  • Stock

    ONLINE

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    46.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: nein
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: nein
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: nein
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein