VHS Steiermark

Legende

Pilates ist ein stressabbauendes Ganzkörpertraining, welches einem raschen und nachhaltigen Muskelaufbau sowie der Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Koordination dient. Ziel aller Übungen ist ein besseres Körpergefühl sowie die Kräftigung der Körpermitte: Bauch, Rücken und Becken. Dieser Kurs wird abwechslungsreich gestaltet und ist für gesundheitsbewusste Menschen jeden Alters geeignet. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme Kleidung und eine Matte mit. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre Emailadresse bekannt.

Ermäßigungen
- Bildungsscheck erlaubt: nein
- Karenz-Bildungskonto erlaubt: nein
- Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: nein
- Ermäßigung erlaubt: ja