Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5033 Online: Schwierige Herausforderungen durch Mentale Stärke meistern

  • Kursgruppe

    Gesellschaft und Kultur

  • Beginn

    Donnerstag den 25.02.2021 um 18:30 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    4

  • Kurseinheiten Dauer

    01:30 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    In diesem Kurs lernst Du die Basics aus dem Mentaltraining. Was ist "Mentales Training" überhaupt und wie kannst Du durch einfache Übungen mental stärker werden. Du erfährst, warum wir denken, was wir denken, und wie mächtig unsere Gedanken sind. Außerdem bekommst Du ein auf Dich abgestimmtes 3 Wochen -Trainingsprogramm für dein Gehirn. Deine Stressoren werden aufgedeckt und durch die "Kompostkübelmethode" reduziert. Der Kurs hilft Dir einen konstruktiven Umgang mit Deinen Gefühlen und Gedanken zu erlernen - mit Tools wie dem Freien Schreiben, Meditationstechniken, Theater spielen und dem Aktiven Zuhören. In jeder Einheit lernst Du zusätzlich neue Entspannungsübungen, die Du einfach in Deinen Alltag einbauen. Ich freue mich auf Dich! Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten. Geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre Emailadresse bekannt.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Ramert Anna MMag.

  • Straße PLZ Ort

    Online

  • Gebäude

    ONLINE

  • Stock

    Online

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    50.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: nein
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: nein
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: nein
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein