5129 Online: Morgenyoga zum Frühlingsstart
Körper und Gesundheit
Dienstag den 02.03.2021 um 08:00 Uhr
8
01:00 Unterrichtseinheiten
Mit diesem Kurs wollen wir nochmal Energie in die letzten düsteren Winterwochen bringen und aus der Gemütlichkeit und Ruhe wieder in Bewegung kommen. Es werden verschiedene Techniken des Hatha-Yogas praktiziert, mit denen wir unserem Körper Sauerstoff und Kraft schenken können. Besonders im Online-Unterricht werden die TeilnehmerInnen gebeten, die Bewegungsabläufe und Atemtechniken selbstverantwortlich und konzentriert durchzuführen und Variationen zu wählen, mit denen sie an ihre Grenzen aber nicht über ihre Grenzen gehen. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bitte bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.
Absenger Kerstin
Onlinekurs
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50.00
nein
nein