VHS Steiermark

Legende

Dieser Yogakurs ist ideal für alle, die mit Yoga beginnen bzw. ihre ersten Erfahrungen vertiefen möchten. Durch ausgewählte Dehnungsübungen werden wir einerseits überbeanspruchte und verspannte Muskeln entlasten, andererseits werden wir durch sanfte Kräftigungsübungen unsere Körpermitte sowie die abgeschwächte Rückenmuskulatur stärken. Unterrichtet wird im Flow-Yogastil, welcher sich durch sanft-fließende, aber auch kraftvoll-dynamische Bewegungen auszeichnet. Abgerundet wird unsere Praxis mit einfachen Atem- und Entspannungsübungen, die effektiv Stress abbauen. Sie benötigen eine Matte, eine Decke und ein Sitzkissen. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz/Graz-Umgebung unter 057799-5081 zur Verfügung.

Ermäßigungen
- Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
- Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
- Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
- Ermäßigung erlaubt: ja