Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    3076 Online: Pilates für Schwangere

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Dienstag den 22.06.2021 um 10:00 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    6

  • Kurseinheiten Dauer

    01:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Stärkung der Haltung und Förderung der Beweglichkeit. In diesem Kurs wird Pilates-Training auf der Matte angeboten, das auf die spezifischen Bedürfnisse Schwangerer ausgerichtet ist. Arme, Rücken, Gesäß und Beine werden gekräftigt, die seitliche und quer verlaufende Bauchmuskulatur wird gestärkt und den Teilnehmerinnen wird gemäßigtes Dehnen für optimale Beweglichkeit vermittelt. Übungen werden mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden angeboten, sodass Pilates-Einsteigerinnen ebenso vom Training profitieren wie Pilates-Erfahrene. Die Teilnahme an diesem Kurs ist nach Rücksprache mit Ihrem zuständigen Arzt/Ihrer zuständigen Ärztin möglich. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bitte bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Dokter Gabriella Mag.a (FH)

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    Onlinekurs

  • Stock

    -

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    60.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein