VHS Steiermark

Legende

Achtsamkeit liegt gerade im Trend und in aller Munde. Aber was ist das eigentlich? Achtsam zu sein bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein und es bedeutet, den Augenblick zu bewerten. Achtsamkeit hat sehr viel mit unserer Einstellung und inneren Haltung zu tun, um dem Leben gelassener und stressfreier entgegen treten zu können. Wir befassen uns mit Achtsamkeit im Allgemeinen, arbeiten an der eigenen Haltung und erproben Entspannungs- und Yogatechniken.

Ermäßigungen
- Bildungsscheck erlaubt: nein
- Karenz-Bildungskonto erlaubt: nein
- Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: nein
- Ermäßigung erlaubt: ja