VHS Steiermark

Legende

Verschiedene Schrittkombinationen zu rhythmischer Musik führen zur Verbesserung von Kondition und Koordination. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, nicht funktionelle Bewegungen werden vermieden. Angenehme Nebeneffekte sind Fettverbrennung und Kräftigung der Ganzkörpermuskulatur. Stabilisiert die Wirbelsäule, sorgt für aufrechte Haltung, vertieft die Atmung und schult das Gedächtnis. Abschließende Dehnungsübungen wirken Muskelverkürzungen entgegen. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bitte bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Bruck-Mürzzuschlag unter 057799-3160 zur Verfügung.

Ermäßigungen
- Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
- Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
- Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
- Ermäßigung erlaubt: ja