VHS Steiermark

Legende

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das speziell die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte (Beckenboden, Bauch, unterer Rücken) trainiert, diesen Bereich strafft und zuglich für Stabilität des gesamten Körpers sowie für eine aufrechte Körperhaltung sorgt. Gleichzeitig werden Beweglichkeit und Kraftausdauer trainiert und Stress abgebaut. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre Emailadresse bekannt.

Ermäßigungen
- Bildungsscheck erlaubt: nein
- Karenz-Bildungskonto erlaubt: nein
- Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: nein
- Ermäßigung erlaubt: ja