Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5013 ONLINE: Wirbelsäulentraining mit Freude

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Montag den 18.01.2021 um 18:10 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    8

  • Kurseinheiten Dauer

    01:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Wirbelsäulentraining darf effektiv sein und Freude machen! Durch gezielte Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Hals-, Schultergürtel-, Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur wird ein haltungsaufbauendes beschwingtes Bewegungsprogramm vermittelt. Das abwechslungsreiche und effektive Ganzkörpertraining wirkt vorbeugend und ausgleichend. Es verbessert die Haltung, stärkt die Muskulatur der Wirbelsäule und du nimmst deinen Körper wieder so richtig wahr. Sich gemeinsam bewegen macht so richtig Freude und vermittelt ein tolles Körpergefühl. Mach mit und beweg dich fit: Benötigte Ausstattung: Turnmatte, Handtuch, Polster, Decke, Wasserflasche. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre Emailadresse bekannt.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Pein-Mally Silvia

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    Onlinekurs

  • Stock

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    50.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: nein
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: nein
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: nein
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein