VHS Steiermark

Legende

Yoga ermöglicht es, die innere Kraftquelle wieder zu entdecken, abzuschalten und sich Zeit, Liebe und Wertschätzung für Körper, Geist & Seele zu schenken. Durch die Kombination von fließenden Yoga-Übungen - Asanas - zur Kräftigung & Dehnung des Körpers sowie Atemtechniken und Phasen der Tiefenentspannung wird die Konzentration auf das Hier und Jetzt gerichtet. Seele und Geist kommen zur Ruhe, es stellt sich eine innere Gelassenheit ein, Glückseligkeit und Lebensfreude erwachen. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger, als auch an Fortgeschrittene und beinhaltet verschiedene gesundheitsfördernde Yogastile. Auf die Plätze, fertig, OM: Yoga, die Reise zu sich selbst. Sie benötigen: Yogamatte, Yogakissen, Decke, Wasserflasche. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre Emailadresse bekannt.

Ermäßigungen
- Bildungsscheck erlaubt: nein
- Karenz-Bildungskonto erlaubt: nein
- Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: nein
- Ermäßigung erlaubt: ja