Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5025 Online: Cardio-Aerobic-Workout

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Montag den 11.01.2021 um 19:00 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    4

  • Kurseinheiten Dauer

    01:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Du bist auf der Suche nach einem motivierenden Full-Body-Workout für zuhause, das nicht nur schweißtreibend ist, sondern auch Spaß macht? Dann bist du hier genau richtig! Das Workout ist eine ausgeglichene Kombination aus Cardio- und Krafttraining. Der Ausdauerteil gestaltet sich durch Schrittkombinationen und Bewegungen zur Musik, welche auch mit wenig Platz möglich sind. Durch die verschiedenen Bewegungen werden sämtliche Muskelgruppen trainiert. Begleitet wird das Training durch schwungvolle Musik, was den Spaßfaktor verstärkt. Jede Einheit startet mit einem Warm-up, geht über ins intensive Cardio- und Muskelworkout und endet beim Cool-Down und Dehnen. Folgendes wird benötigt: Laptop/Tablet, Internetverbindung, Turnbekleidung, Matte, Badetuch, Trinkflasche. Vor dem Online-Kursbeginn erhalten Sie einen Zugangscode von mir! Bitte geben Sie auch Ihre E-Mailadresse bekannt!

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Veit Nadine

  • Straße PLZ Ort

    Online

  • Gebäude

    ONLINE

  • Stock

    Online

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    30.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: nein
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: nein
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: nein
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein