Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5067 ONLINE: VYPA® & JAGUA®-BOX. JUMP. SPRINT. TONE. STRETCHT!

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Donnerstag den 15.04.2021 um 18:30 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    8

  • Kurseinheiten Dauer

    01:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    VYPA ® ist ein hochintensives Intervall-Workout, das auf eine nachhaltige Senkung des Körperfetts, tiefgreifende Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit und eine umfassende Neudefinition des gesamten Körpers abzielt. Inspiriert von Tabata, Boxen, Kickboxen, Capoeira, Plyometrie und sportspezifischem Training sind alle Tracks (Electronic, Afro, Dance, Dubstep, Drum'n Bass & Hip Hop) auf geringe Komplexität, aber maximale Intensität mit kurzen Erholungsphasen ausgelegt. JAGUA® trainiert Flexibilität, Muskelkraft, Haltung, Koordination und Ausdauer des Körpers und ist durch Pilates-, Tanz-, Hip Hop-, Stretch- und Yogaübungen inspiriert. Folgendes wird benötigt: Handtuch, Matte und Getränk. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Infos und telefonische Anmeldung: Volkshochschule Leibnitz 057799 3860.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Hanzek Christina

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    Onlinekurs

  • Stock

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    60.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein