Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5029 Online: Strong Core

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Montag den 25.01.2021 um 18:00 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    7

  • Kurseinheiten Dauer

    01:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Mit abwechslungsreichen Kräftigungsübungen arbeiten wir in diesem Kurs gemeinsam auf eine starke Körpermitte hin. Wir beginnen jede Einheit mit einem kurzen Mobility-Flow. Danach ist ein schweißtreibendes Training garantiert. Abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung für jedes Fitness-Level; speziell für die Rumpfmuskulatur, aber auch Koordinationsübungen für die Tiefenmuskulatur werden im Wechsel ausgeführt. Die Einheit wird mit speziellen Dehnübungen abgerundet. Benötigt werden Matte, Handtuch und ein Getränk. Dieser Kurs wird via ZOOM abgehalten, bitte geben Sie daher bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse bekannt.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Winkelmayer Katharina

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    Online

  • Stock

    -

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    46.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: nein
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: nein
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: nein
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein