Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5003 Online: Mental Stark durch den Winter

  • Kursgruppe

    Gesellschaft und Kultur

  • Beginn

    Montag den 18.01.2021 um 18:30 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    4

  • Kurseinheiten Dauer

    01:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    1. Einheit: Basics aus dem Mentaltraining - Was ist Mentales Training und wie kann mir mentales Training helfen? 2. Einheit: Umgang mit Angst und Unsicherheit - Was passiert bei Stress im Körper? Wie gehe ich mit meinen und den Emotionen anderer um? Affirmationstechnik und positives Vor- und Umerleben. 3. Einheit: Beziehungen stärken durch liebevolles und emphatisches Kommunizieren - Aktives Zuhören, Kommunikationssperren und Gewaltfreie Kommunikation. 4. Einheit: Entspannungstechniken - Übungen für mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Vertrauen. (Atem- und Medidationstechniken). Smartphone oder Laptop mit Wlan-Verbindung sind Voraussetzung und geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse bei der Anmeldung bekannt!

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Ramert Anna MMag.

  • Straße PLZ Ort

    Online

  • Gebäude

    ONLINE

  • Stock

    Online

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    40.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: nein
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: nein
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: nein
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein