Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    3554 Online: Yoga - Stabilität und Leichtigkeit

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Dienstag den 13.04.2021 um 17:30 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    10

  • Kurseinheiten Dauer

    01:30 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Durch sanfte, mobilisierende Bewegungsabläufe und aufbauende, kräftigende Haltungen (Asana), entsteht "Stabilität" im Körper. Feine Atemübungen erhöhen das Atemvolumen, die gesamte Regeneration wird gefördert, das Gefühl der "Leichtigkeit" stellt sich ein. Mit Hilfe des Atems und der Konzentration werde die Gedanken ruhiger. Durch die Achtsamkeit wird die Aufmerksamkeit von außen nach innen gelenkt. Zur Entspannung kannst du in diesem wohltuenden - sattvischen Zustand in der Rückenlage verweilen. Praktische Anregungen und Ideen für einen gesunden Alltag, aus Ayurveda, TCM und der europäischen Medizin runden die Einheiten ab. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bitte bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Salgado-Miguel Claudia

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    Onlinekurs

  • Stock

    -

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    80.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein