VHS Steiermark

Legende

Im Bodystyling Onlinekurs wird mit gezielten Übungen die gesamte Muskulatur trainiert und gestrafft, die Fettverbrennung angeregt sowie die Ausdauer verbessert. Abwechslungsreich gestaltet werden Ausdauer sowie Kraft in Belastungsintervallen mit minimalem Equipment oder mit Bodyweight-Übungen trainiert. Bei diesem Kurs benötigen Sie nicht viel Platz und die Einheiten können z.B. im Wohnzimmer oder auch draußen im Freien durchgeführt werden. Je nach Einheit, benötigen Sie ein Theraband (optional Rubberbänder) oder Gewichte (Hanteln) und eine Matte. Ich freue mich auf das Training mit Ihnen! Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz/Graz-Umgebung unter 057799-5081 zur Verfügung.

Ermäßigungen
- Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
- Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
- Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
- Ermäßigung erlaubt: ja