VHS Steiermark

Legende

Faszien Yoga ist ein neuer, ergänzender Yoga-Stil, der hilft, uns von Schmerzen zu befreien und das Gewebe weicher zu machen. Die Faszien sind die Bindegewebshülle rund um jede Muskelfaser, jedes Organ und jede Zelle. Unsere Faszien sind oft in einem schlechten Zustand aufgrund von Umwelteinflüssen, Stress, unserer Haltung und unserer Ernährung. Das Fasziennetz weist häufig Verklebungen, Verfilzungen und Störungen im Wasserhaushalt in den Zellen auf. Durch gezielte Übungen und den Einsatz von Hilfsmitteln können wir das Gewebe stimulieren und ihm zu einer besseren Struktur verhelfen. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs eine Yogamatte, einen Yogagurt, eine Faszienrolle, zwei Tennisbälle, Socken und einen Yogablock mit. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz/Graz-Umgebung unter 057799-5081 zur Verfügung.

Ermäßigungen
- Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
- Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
- Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
- Ermäßigung erlaubt: ja