VHS Steiermark

Legende

Dieses Programm hat den Vorteil, dass es Sie dazu befähigt, Ihren Körper richtig zu "benutzen". Sie werden mehr Kraft und Energie entwickeln, die Ausdauer von Muskeln und Herz-Kreislauf-System stärken und dazu Schnelligkeit, Balance, Koordination und Beweglichkeit verbessern. Aufwärmspiele und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Level II eignet sich für alle, die wieder aktiv mit Bewegung beginnen möchten, oder bereits aktiv sind. Wir beginnen mit mittlerer Intensität und steigern uns Schritt für Schritt. Sie benötigen für diesen Kurs eine bequeme Kleidung, eine Matte, eine Trinkflasche und ein Handtuch. Dieser Kurs wird über das Tool ZOOM abgehalten, geben Sie daher bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bekannt. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz/Graz-Umgebung unter 057799-5081 zur Verfügung.

Ermäßigungen
- Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
- Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
- Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
- Ermäßigung erlaubt: ja