Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5086 Outdoor: Smovey® - walk, swing, move & smile

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Dienstag den 15.06.2021 um 18:00 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    8

  • Kurseinheiten Dauer

    01:30 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Raus aus dem Bürostuhl und ab in die Natur - wir trainieren Balance, Koordination, Ausdauer und kräftigen mit gezielten Bewegungsabläufen gleichzeitig auf sanfte Weise das Herz-/Kreislaufsystem! Durch das Schwingen der Smovey-Ringe werden die Reflexzonen an der Handinnenfläche und auf dem Handrücken aktiviert und dadurch unser Körper stimuliert. Ziel dieser Smovey-Outdoor-Einheit ist die Verbesserung der körperlichen Fitness mit Stärkung der Muskulatur, Erhöhung der Fettverbrennung, Lösung der Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen und die Straffung des Bindegewebes. Ein einzigartiges Bewegungserlebnis mit viel Spaß für jede Altersgruppe! Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme Kleidung, Sportschuhe und eventuell eigene Smovey®-Ringe mit. Leih-Smovey®-Ringe können pro Paar um Euro 2,00/Einheit ausgeborgt werden. Bitte beachten Sie die aktuellen Corona-Sicherheitsvorkehrungen! "3-G-Regel" (Zutritt nur für getestete, genesene oder geimpfte Personen).

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Walker Lydia Mag.a

  • Straße PLZ Ort

    Wartingergasse 46 8010 Graz

  • Gebäude

    Murpromenade

  • Stock

    Schwimmschulkai

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    65.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja (Frühjahrssemester 2021)
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein