Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    5028 Online: Bauch, Beine, Po

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Freitag den 27.11.2020 um 16:00 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    9

  • Kurseinheiten Dauer

    01:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Flacher Bauch, straffe Beine und ein knackiger Po? Genau darauf arbeiten wir in meinem BBP Kurs hin. Zu Beginn starten wir mit Mobilitätsübungen und einem sanften Aufwärmprogramm. Dann gehen wir zum Training über in dem wir funktionelle Eigengewichtsübungen und Cardioübungen kombinieren um sowohl Wachstumsreize in der Muskulatur als auch die Fettverbrennung anzuregen. Abgeschlossen wird jede Einheit mit entspannenden Dehnungsübungen. Benötigt werden Matte, Handtuch und ein Getränk. Dieser Kurs wird via ZOOM abgehalten, bitte geben Sie daher bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse bekannt.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Winkelmayer Katharina

  • Straße PLZ Ort

  • Gebäude

    Online

  • Stock

    -

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    60.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein