Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    184 Grundkurs in Progressiver Muskelentspannung

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Donnerstag den 17.10.2019 um 18:30 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    3

  • Kurseinheiten Dauer

    03:00 Unterrichtseinheiten

  • Legende

    Wenn Sie sich ausgepowert, verspannt, nervös oder unruhig fühlen ist gute Entspannungsfähigkeit Goldes wert. Die PME ist eine aktive Entspannungsform, welche praktisch, leicht und schnell umsetzbar ist. Durch das bewusste Anspannen und Entspannen von Muskelgruppen wird tiefgreifende Entspannung herbeigeführt. Abgerundet mit alltagstauglichen Atem- und Mentalübungen wird die Widerstandskraft gegenüber Stress gestärkt. Für das leichtere Durchführen zu Hause stehen die Übungen als Video- und Audio-Datei zur Verfügung. Bitte ab dem zweiten Kursabend eine weiche Unterlage und Decke mitbringen. Kurstage Donnerstag 10.10., 17.10., und 24.10. 2019 sowie im Frühjahr 27.2., 5.3. und 12.3.2020.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Tripold-Pratscher Martina

  • Straße PLZ Ort

    Schildbach 51 Hartberg

  • Gebäude

    Ring-Bio-Hotel

  • Stock

    Seminarraum

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    70.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein