zur Kursübersicht

Allgemein

  • Kursnummer Kurstitel

    165 Grundkurs in Progressiver Muskelentspannung und Me

  • Kursgruppe

    Körper und Gesundheit

  • Beginn

    Donnerstag den 24.01.2019 um 18:30 Uhr

  • Anzahl Kurstage

    3

  • Kurseinheiten Dauer

    03:00 Stunden

  • Legende

    Wenn Sie sich ausgepowert, verspannt, nervös oder unruhig fühlen, ist gute Entspannungsfähigkeit Goldes wert. Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine aktive Entspannungsform, welche praktisch, leicht und rasch umsetzbar ist. Durch das bewusste An- und Entspannen von Muskelgruppen wird tiefgreifende Entspannung herbeigeführt. Sie erlernen die Grundtechniken der PME, alltagstaugliche Atem- und Mentalübungen runden das Programm ab und helfen, die Widerstandskraft gegenüber Stress zu stärken. Bitte in bequemer Kleidung kommen und ab 2. Kursabend Matte und Decke mitbringen. Weitere Kurstage: 31.1./7.2.2019, jeweils 18.30 Uhr.

Veranstaltungsleiter / Veranstaltungsort

  • Nachname Vorname Titel

    Tripold-Pratscher Martina

  • Straße PLZ Ort

    Weizer Straße 3 Gleisdorf

  • Gebäude

    Bücherei Gleisdorf

  • Stock

    Literaturcafe

  • Tür

Kosten / Zertifikat

  • Preis

    70.00

  • Ermäßigungen

    • Bildungsscheck erlaubt: ja
    • Karenz-Bildungskonto erlaubt: ja
    • Bildungsscheck Arbeitslose erlaubt: ja
    • Ermäßigung erlaubt: ja
  • Zertifikatskurs

    nein

  • Kurs für Kinder

    nein

Anmeldung ab 2.9.2019 möglich